为何无数人感觉练与不练太极|有天壤之别 / 四六文摘

为了响应青岛市西海岸新区的太极拳练习者们的学习热情,帮助大家提升所练太极拳的水平.青岛市西海岸新区太极拳协会本着一贯的服务大众的精神特邀请国家级非物质文化遗产李氏太极拳第五代传承人:国家级智库< ...

"马步"是中国武术最重要的基本功之一,历史上曾留下许多关于"马步"的浓墨重彩.由于备受古人青睐的"马步",在各个拳种中的名气都很大,这就使得 ...

一.太极拳练意,练气,促进健康练习太极拳是健康长寿的法宝.曰:"外练筋骨皮,内练精气神","意气君来骨肉臣".练太极拳的最终目的是延年益寿.因此生命在于运动, ...

感谢洪涛师弟及各位拳友参加讨论[Salute].做一点补充:视频作业中谈到"筋劲",和"飘起来"等实操现象.个人感觉与古拳谱中许多拳理相关,如"以心行 ...

屏幕上正放着<流水无殇>,女主人公谢妩黛坐在黄金海岸的沙滩上,对着夕阳说出这句话,泪水滴到太阳的光球上,"嗞"的一声蒸发了,绕着太阳弥漫,引发太阳暴闪,照亮了主人公的脸 ...

街头健身,街头文化的一部分.特点是健身者们从不受固定器械的限制,主要以单杠.双杠作为训练场地,利用各种动作来达到塑形.提高核心力量的目的,非常的酷炫. Lazar Novovic,则是国外徒手健身的第 ...

无论是哪门哪派的太极拳套路,外形基本上是由三部分组成,一是身体重心的移动:二是两个手臂的开合:三是步伐的移动.但这些动作都是建立在"松胯,胯根内收而旋转下沉"的基础之上,也就是说每 ...

放松一定要松到脚下,真的能松下来,身体的重量一定会传到脚下去的,松了之后必然带来沉.腿部会承受很大的身体重量,腿的承重程度实际上就是松的程度,那时候大腿会很酸.不知道大家在练拳过程中,有没有这样的体会 ...

一.人生里有很多事情,就像你急急忙忙撞到桌角,又气又疼,但你不会怪桌子,也不会怪自己,你只是很委屈.二.有人掏出了心给你,你却视而不见,有些人心里没有你,你却百般惦念.三.你认真的说你喜欢白山茶,却怡 ...

放松一定要松到脚下,真的能松下来,身体的重量一定会传到脚下去的,松了之后必然带来沉.腿部会承受很大的身体重量,腿的承重程度实际上就是松的程度,那时候大腿会很酸.不知道大家在练拳过程中,有没有这样的体会 ...

米芾,张旭.怀素,都是书法界的狂人,很少有人知道,还有个更狂的人,他不愿意攀附权相李林甫,被后者构陷,含冤杖死,时年七十! 他就是李邕,因当过北海太守,史称"李北海"." ...

书画群英为书法家画家提供交流平台,为书画爱好者提供学习机会,为收藏者打造专业的交流.鉴赏.拍卖平台:书法国画等艺术作品展示与销售,书画馈赠礼品营销:书画笔会.展览.活动:佛教.茶道.文玩.摄影同好交 ...

生活无非就是柴米油盐酱醋茶,而正是这些凡尘俗事却驱使我们去努力工作.在那些匆匆流逝的岁月中为了追求更好的生活,我们中的大多数都需要辛勤工作和付出汗水,而正是由此我们错过了很多人生路上的美丽瞬间,大家有 ...

为何无数人感觉练与不练太极|有天壤之别