秋天这款紫色蔬菜要多吃，保护视力眼睛亮 / 四六文摘

导语:秋天,要多给家人吃这菜,大人吃延缓衰老,小孩吃保护视力眼睛好在我们的日常饮食中,好多种蔬菜的茎叶也是可以吃的,例如南瓜叶便是非常不错的选择之一,其实除了南瓜叶可以吃,还有一种食材的茎叶也可以吃, ...

红薯叶?只知道红薯能吃啊,说到红薯,最难忘的就是冬天里那烤红薯的香气了,但红薯叶大家一般都没见过. 没错,今天小编要给大家说的就是一直被人们忽视的"蔬菜皇后"--红薯叶. 红薯叶是 ...

不知不觉间,已经进入了七月高温期.今年天气阴晴不定,跟孩子的脸一样说变就变.忽然高温热死人,忽然阴雨天气陡然降温.让人猝不及防.人们有时候出门太阳当空,忽然就能变天,淋的饶人一身雨.出行注意防晒和避雨 ...

茄子是少有的紫色蔬菜!十分适合春末夏初吃,茄子的吃法很多,下面小编就给您推荐这几种做法,超级下饭简单易学! 1 西红柿烧茄子 ▽ 材料: 圆茄子,西红柿,橄榄油,花椒,姜,金兰酱油,水淀粉步骤: ...

想吃丸子,但是对于素食者主义来说,没有素丸子是吃不得的!今天教大伙来做素丸子. 素食美味做法轻松学做素食,最全最美味的素食,每日分享:欢迎全国各地喜欢素食的朋友关注加入! 19篇原创内容公众号 1 ...

想吃丸子,但是对于素食者主义来说没有素丸子是吃不得的! 今天就来教大伙来做素丸子 1 蔬菜丸子 ▽ 材料: 胡萝卜30克,油麦菜100克,紫薯30克,淀粉15克做法: 1.胡萝卜和紫薯切片上锅 ...

视频来源侯老师讲食疗

美味食谱 " 说起香菜,真是让人爱又让人恨的蔬菜,有些小伙伴只要加了一点点那一碗汤都可以不碰了.其实,小时候刚接触的时候,我也吃不惯它,只是老妈总说这蔬菜通气的,可以预防感冒的,总让我多吃一 ...

秋季天气干燥,孩子肺脏娇弱,容易受到秋燥的侵扰,常见情况有鼻干咽燥.皮肤干涩.口渴欲饮.干咳少痰.大便秘结.因此,秋季饮食要以润燥.滋阴.润肺为主. 选择一些润燥清肺.健脾利肠的蔬菜,是可以预防和调理 ...

糖尿病饮食降糖是最重要的一项,但这一项也是最讲究学问的,需要了解各种食物的热量.糖分.营养价值等相关知识,这就是为什么有的人吃药少或者不吃药,血糖也能控制好的关键原因. 给大家介绍3种紫色蔬菜,对血糖 ...

蔬菜是我们日常饮食中必不可少的食物之一.秋天,天气转凉,市场上应季的蔬菜比较少,很多都是大棚种植的蔬菜. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片小白菜又叫油白菜.白菜秧,是大白菜的变种.小白菜是蔬菜中含矿物 ...

秋天这款紫色蔬菜要多吃，保护视力眼睛亮