秋天这些蔬菜适合孩子吃，润燥清肺、健脾利肠 / 四六文摘

处暑节气后,秋燥渐显."秋令主燥,肺气主之."此节气的秋燥属温燥,温燥易伤肺胃之阴,上呼吸道感染比较多,如见发热.头痛.干咳无痰或少痰.咽喉干燥.鼻干唇燥.口渴.舌苔白而燥.舌边尖 ...

秋季素鲜汤 01 功效健脾益肾养肺润燥 02 适用节气及体质特点男女老少皆宜.尤其适合于秋季食用. 03 材料淮山.花生.莲藕.白扁豆.生姜.食盐. 04 做法莲藕切块,生姜去皮切片备用.锅 ...

前天秋季养生由于秋天的天气变化过大,在营养补充方面有很多值得注意的事情.最好选择适合秋季食用的食物,这样不仅可以保持身体的营养,还可以预防多种疾病的发生. 接下来,为大家详细介绍一些秋 ...

进入9月,秋意渐浓,如何给孩子润燥调理成为不少家长关心的话题,记者为此专门请教了广东省中医院儿科许尤佳主任医师,为家长支招,奉上润燥调理健康小贴士. 问:为什么说立秋处暑过了就不能吃瓜?南方也有这个讲 ...

导语:秋梨膏别去超市买,学会古法熬制,不放一滴水,孩子吃润燥更润肺冬天的气候是非常干燥的,人们容易出现嗓子干并且干咳的情况,这个时候很多人便喜欢在超市买秋梨膏吃,秋梨膏是用梨加上各种食材熬煮而成,每 ...

清音玉露月牙泉音乐: 李志辉 - 吟唱山水间打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 莲藕常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人.金秋十月,莲藕正应季,甘甜鲜脆的藕是许多家庭餐桌上的常客.有民谚称" ...

原创得明健身得明健身昨天孩子都爱吃零食,为了吃零食,甚至撒泼打滚,但是去看看市场上五花八门的零食,看看零食的配料表,你还敢给孩子吃吗? 不给孩子吃零食又不现实,怎么办呢?今天咱们就聊聊几款适合孩 ...

培根娃娃菜材料:培根 3片,娃娃菜一颗,盐少许,油适量做法:1.娃娃菜洗净切块,培根切长条 2.热锅倒入少量食用油,油热后放入培根炒两分钟左右,放入娃娃菜,翻炒,倒入少量水,继续翻炒,至娃娃菜熟, ...

今天来吃一道别具特色的美味,主要是其食材相当美味哟!在我小时候每次吃这款美味,一整天都会非常兴奋呢!有时候甚至还抢着帮着大人一块来处理食材,它就是黄鳝.因为其肉质鲜嫩,相比鱼类来说吃起来非常方便,因此 ...

蒜蓉粉丝龙利鱼鱼肉超鲜嫩,粉丝吸收了鱼的鲜美.蒜蓉的香气.爽口的金针菇,再配上一小碗米饭,简直完美了. 食材龙利鱼400g.姜末8g.料酒10g.蒜蓉18g.芝麻油8g.蚝油10g.生抽15g. ...

虾肉中含有丰富的镁,能保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化.鸡蛋就更不用说了,含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质,是人类最好的营养来源之一.今天搭配这两种食材,给大家做一道滑蛋虾仁, ...

俗话说"牛蹄筋,味道赛过参",这道历史悠久的名菜淡嫩不腻,尝起来质地犹如海参一般.事实上,它不光口感跟海参一样鲜美,营养也不亚于海参.多吃牛蹄筋可以益气补虚,温中暖胃,补充体力.中 ...

秋天这些蔬菜适合孩子吃，润燥清肺、健脾利肠