哪些人适合补充蛋白粉？这7类人，要禁用！ / 四六文摘

近年来,蛋白粉作为一种营养补充剂,受到广大消费者的追捧.那么,蛋白粉到底是什么?是不是所有人都可以吃呢? 蛋白粉的主要成分就是蛋白质,根据来源的不同,分为动物性蛋白和植物性蛋白.蛋白质是保证机体健康最 ...

原创2021-08-20 13:05·营养师段树丽大家好,我是营养师段树丽中国人讲究"民以食为天",今天专门拿出这句话,不仅是因为营养很重要,更是因为大家在这个方面有很多能做的 ...

肾功能损伤了需要多补充营养?可以吃肉类高蛋白的食物吗?可以吃辣的吗? 很多患者在确诊肾病后,配合医生治疗期间,都需要注意饮食方面的问题. 那么,肾脏受损后到底该不该补?这个问题常出现分歧! 肾功能发生 ...

健身作为一种健康的生活方式,近年来越发受到追捧.而与之息息相关,用来增肌的蛋白粉也逐渐为更多人所熟知.但是,关于蛋白粉的食用,至今仍然有很多争议,有人将其作为营养补充的佳品,也有人认为其一无是处.那么 ...

蛋白质是人体必需的三大营养素之一.而蛋白粉通常是健身增肌人士的最爱,通过补充蛋白粉中的营养物质,可以有效增强体能,而且有利于肌肉的形成. 蛋白质一般是提取乳清蛋白.大豆蛋白.酪蛋白.豌豆蛋白等蛋白制作 ...

本文来源:谭荣韶 .<KDOQI 慢性肾脏病营养实践指南 2020 更新版>专家谈［J］. 中国全科医学,2021,24(11): 目次页 . 原文请点击官网:www.chinagp. ...

慢性肾脏病和糖尿病.高血压等心血管疾病一样,是一种与生活方式.膳食有关的疾病.对于患者而言,除了接受正确的药物治疗,科学合理的饮食管理也至关重要. 有研究显示,对患者进行合理的饮食和营养干预可延缓肾病 ...

蛋白粉应该大家都比较熟悉了吧?如果你身边有热爱健身的朋友,或者你本身就是一个健身爱好者,那么很有可能就接触过蛋白粉.一般在我们的印象中蛋白粉就是帮助长肌肉,或者一些有心脏病的人吃的,其实它的功效还有很 ...

如果说,有什么能让一个健身硬汉惶恐不安.头皮发麻那就是从一堆名字花里胡哨的蛋白粉中选出一款来-- 买贵的怕被坑,买便宜的又怕有假,选择恐惧症有没有?实际上,蛋白粉作为一种营养补充剂,近年来受到广 ...

仅供医学专业人士阅读参考生活中有一些事,仅仅是"我以为". 现在有些热衷于减肥的年轻人,提起脂肪和碳水化合物都是避而远之,于是他们把目光投向了蛋白质.健身人士离不开它,因为蛋白质 ...

哪些人适合补充蛋白粉？这7类人，要禁用！