蛋白粉怎么吃对身体更好？ / 四六文摘

原创周天甍肾上线不少肾友平时主食吃得少.最近也很流行一种减肥方法,基本不吃主食,靠脂肪.蛋白质供能. 在这里,肾上线要提醒肾友们: 不吃主食或主食吃太少,这种饮食模式,增加肾脏负担,非常不适合肾 ...

对于大数人来说,蛋白质摄入过量的危险,要比蛋白质摄入不足的危险大得多. 蛋白质摄入过量会引起骨质疏松症.体质过酸和很多常见的健康问题. 因为富含蛋白质的食物,在机体内代谢时都会产生酸. 而我们身 ...

蛋白粉吃多了会对肾有伤害吗 2019-12-17 李凤仙副主任医师康复科云南省曲靖市第五人民医院相信大家都知道蛋白质对于身体的好处,蛋白质在体内可以起到有效的促进体质和增强耐力的作用,所以很多人也 ...

提高身体抵抗力蛋白质对于免疫系统的帮助是非常显著的,它是免疫细胞的重要组成部分,适当的补充蛋白质能够增加免疫细胞的数量,从而提高免疫力,对于各种疾病的预防都是非常有效的. 帮助内分泌内分泌系统就是 ...

9月肾友热门话题TOP3 肾病患者如何选择主食? 1 选择低蛋白.低盐主食肾友需要严格控制饮食中的蛋白质摄入,如果蛋白质摄入过多,就会加重蛋白尿的症状,给肾脏带来较大负担. 主食中的蛋白质大多是非优 ...

-- 插入我的广告上文说到蛋白质如何补充的问题,这一篇我们就来聊聊如何平衡蛋白质的日常摄取量,避免因摄取过多,给健康带来影响. 拿蛋白粉来说,一般是采用提纯的大豆蛋白.酪蛋白.乳清蛋白.豌豆蛋白等蛋 ...

在生活中我们都知道,如果是想让我们的身材保持的完美,一定要记得可以多吃一些素食,而且可能很多人都不知道经常吃的话,对于我们的身体的好处到底有哪些,其实有八大好处的!你也爱吃素食吗? 素食的好处: 1. ...

就像某些植物并排种植更有利于生长,某些名人喜欢强强联合,食物也是一样!花生酱+巧克力,热可可+棉花糖,芒果+酱油.....这些食物一起吃,口感简直惊艳!不过今天,我们想说的是那些配在一起更有利于健康的 ...

虽然每一个人提起来癌症的话,都会非常的害怕,但是我们日常生活中的一些食物,对癌症是也很好的抑制作用的.是人都怕癌,癌却怕4物,平时放开吃,或抑制癌细胞,身体更健康! 青椒生活中很多人都是非常喜欢吃青 ...

导语:想必大家都知道,女性的年纪是不能问的,这是个秘密,因为一个女性最不能接受的,就是自己不断地老去,所以会想尽办法的让自己看起来年轻.确实一些好的习惯和保健措施,也有的会通过一些食物进行食补,下面就 ...

肉末油麦菜 1.油麦菜洗净,切段备用 2.梅花肉切丁 3.大葱切碎 4.大蒜切末 5.淀粉用水化开 6.锅内放油烧至五成热,放入肉丁翻炒至变色 7.放入大葱碎和五香粉 8.倒入生抽翻炒均匀 9.放入油 ...

在冬天,湿邪之气是较容易侵入的,特别是对于女性而言,本身体质跟抵抗力就弱,如果不及时的祛除湿气的话,不仅会使卵巢受损,出现宫寒的现象,引发月经不调,腹痛等不适的症状,同时还会使病菌较容易侵入,引发妇科 ...

肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官.只有它正常工作,我们的身体才能正常运转,及时排毒. 今天就给大家介绍几种比较常见的肝脏解毒王,每周吃一次,给肝脏祛毒,给血管洗澡~ 牛蒡牛蒡,有"东洋 ...

修行或生活中遇到问题欢迎添加微信 mingchen9745 答疑解惑生活中,关于糖的食物处处可见. 汤圆.绿豆汤.红豆粥.乌梅白糖汤--这些食物,都离不开糖. 那么,加入食物的这些糖到底是白糖.红 ...

蛋白粉怎么吃对身体更好？