十分钟快手凉菜，低脂少油，清新爽口又开胃，夏日减肥必备 / 四六文摘

六月不减肥,七月徒伤悲,夏日炎炎,看见大街上的小姐姐穿着漂亮的裙子,修长的腿,没有起伏的小肚子,锁骨也明显可见,一眼望去,就是养眼就是好看,怎么样,你是不是已经酸了,哈哈哈哈不要担心,吃对了你也会是下 ...

又到了周末休息日,周五一夜的中雨之后,今天迎来了五六级大风的晴朗天气,浮尘并不严重,到了午后空气质量已经非常好了. 应家人要求,今天花儿做了炸酱面,炸了酥肉,一上午还真是忙碌.北方人吃炸酱面,除了准备 ...

一道适合夏季的菜捞汁黄瓜魔芋丝用料魔芋丝一盒黄瓜 1个大蒜 2瓣海鲜酱油 2勺沉醋 3勺糖 2勺盐适量鸡精适量蚝油 1勺小米辣 1个捞汁黄瓜魔芋丝的做法步骤1.准备好食 ...

到家大厨郝振江中国烹饪大师四川饭店行政总厨中国全聚德集团菜品研发工作室总厨今日招牌菜 ✔黄焖鸡米饭 ✔红烧带鱼 ✔少油地三鲜扁豆焖面黄焖鸡米饭准备食材材料鸡腿 / 干香菇 / 葱姜蒜 ...

02:36燕麦片新吃法营养又美味吃家常菜 634次播放 00:48香蕉燕麦片蛋糕,奶香浓郁,营养美味,关注我一起来做更多美食吧美食里的时光 5次播放 01:03烤燕麦片,零食我只吃这款教育改变味来 ...

春天到了,也许是运动量加大,最近食欲超好,为了减肥,美美这段时间的饮食可是特别健康呢!低脂少油,能水煮绝不清炒!吃了几天,觉得肚子比以前舒服多了! 其实随着年纪的增长,消化功能越来越弱,平日里的摄入 ...

一.鸡蛋炒双菇食材:鸡蛋.真姬菇.胡萝卜.小葱.食盐.胡椒粉.植物油等. 做法: 1.准备好食材,鸡蛋放入碗中加适量盐打散,烧热锅, 加入适量的油. 2.将蛋液放入,待蛋液煎至定型后,再将其铲成小块 ...

作者: 懒人美食2017 原创菜谱,仅供参考!请善待每一位用心分享的人! 早年在酒席上吃过这道香甜的糯米饭,觉得很美味,就是有点甜腻,所以回家就开始自己捣鼓! 原方据说需要将泡好的糯米拌上糖和油,然后 ...

晚餐要吃点清淡,但是需在甩掉身上多余的肉肉的同时保证营养摄入均衡. 今天为大家推荐几款低脂少油的家常素菜谱,正在减肥期的小伙伴不妨来试试晚餐这么吃哦~ 鸡蛋炒双菇食材: 鸡蛋 3个.真姬菇 1把.胡 ...

青菜新做法,连挑食的孩子都爱吃,低脂少油,营养健康超好吃

这道土豆胡萝卜焖鸭,口感一点儿不输黄焖鸡,低脂少油更省事,特别适合秋天食用. 为嘛说适合秋天食用,难道其它三季就不能吃吗? 当然不是.这菜一年四季均可食用. 说它适合秋天,是因为经历了3个月的苦夏,此 ...

十分钟快手凉菜，低脂少油，清新爽口又开胃，夏日减肥必备