蔬菜火腿鸡蛋饼 / 四六文摘

俗话说:"早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少",很多上班族,为了多睡一会儿懒觉,会省略吃早餐的步骤,这是一个很不明智的选择,会造成大脑注意力不集中,严重拖拉工作效率,食物经过一晚上 ...

虾饼特别招宝宝喜欢,不仅因为口感柔软,而且虾肉的鲜美会让人特别有食欲.遇上宝宝挑食或者缺乏食欲,来上一块,绝对让宝宝一口接一口吃得停不下来. 当然了,只是虾肉的话营养是不够的,咱还可以在小饼里加入切碎 ...

西兰花除了有绿叶蔬菜所富含的膳食纤维外,维生素C和类胡萝卜素的含量也颇高.不过,有些朋友反映西兰花的味道宝宝不喜欢,直接吃很抗拒.那不妨改变下做法,把西兰花'化整为零',揉到宝宝的辅食小饼当中.配上鲜 ...

经常去一些美食街,会看到有很多用模具烹饪出来的小美食.因为有了模具的加持,让美食的规格更加统一,而且造型更加具有诱惑力.其实我们在家里做一些早餐美食,如果有模具,那更会事半功倍呢! 所以今天我们就来做 ...

西兰花起源于欧洲地中海沿岸,因其营养丰富.口感绝佳,被<时代周刊>杂志推荐为十大健康食品中排名第四.西兰花是我们日常餐桌常见的食物,深受百姓的喜爱. 据分析,每100克新鲜西兰花的花球中, ...

一:火腿炒蔬菜丁 1.火腿切丁,速冻蔬菜丁解冻洗净 2.热油锅,下火腿丁翻炒出香味 3.倒入蔬菜丁翻炒 4.取小碗,放适量盐.白胡椒碎.淀粉 5.加水拌匀成芡粉水,待蔬菜丁熟后倒入勾芡 6.最后加入少 ...

烙饼是面食中的一大类,做法多,口味多,是非常不错的主食选择.我家爱吃饼,各种口味换着做,所以总也吃不腻.不过烙饼,有简有繁,我比较喜欢做鸡蛋饼,尤其是不需要揉面,也不用发面的鸡蛋饼.还可以搭配各种蔬菜 ...

早餐要吃好,学生早餐更不能马虎,尤其是高中生,每天的用餐时间又很少,看巧手妈妈做早餐,食材丰富多样,每天蒸一蒸,煮一煮,做法简单轻松上桌,每天吃好上学.常常被朋友夸赞,味美营养又接地气,一起来看看吧. ...

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火腿炒蔬菜丁食材:火腿.速冻蔬菜丁.盐.白胡椒碎.淀粉.味精做法: 1)火腿切丁 2)速冻蔬菜丁解冻洗净(内含玉米,甜豆,胡萝卜丁,普通超市就有售) 3)热油锅,下火腿丁翻炒出香味. 4)倒入蔬菜 ...

打开APP,查看视频做法>> 韭菜鸡蛋火腿卷饼 8.6万点赞 · 3591收藏 20.6万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名526 打开APP收藏菜谱韭菜的香味和火腿的香味,这样卷在一 ...

红烧牛肉食材:牛肉,八角,香叶,草果,桂皮,郫县豆瓣,葱,姜,大蒜,糖,料酒,生抽,花椒,盐,五香粉. 做法: 1.牛肉洗净后放进沸水中,加入料酒,煮开沥干水份,切成小块. 2.锅内适量的油,烧热后 ...

准备材料:菠菜.胡萝卜.鸡蛋.盐.橄榄油做法: 1:菠菜洗净.胡萝卜切丝.两种食材焯水后切碎. 2:将切好的蔬菜放入容器,打两颗鸡蛋放入适量食盐搅拌均匀. 3:锅里放入少许橄榄油涂抹均匀,烧热后倒入 ...

不用揉面和发面的蔬菜鸡蛋饼,早餐花10多分钟就做一大盘早餐要营养,还要做法简单,省时又省力,孩子还喜欢吃.妈妈们就得动一番脑筋了.今天我推荐做这个蔬菜鸡蛋饼,做法简单,还很营养. 蔬菜鸡蛋饼,蔬菜可 ...

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火腿早餐鸡蛋饼所需食材:蒜薹200克,鸡蛋2个,胡萝卜半根,面粉1碗,火腿肠1根,盐1克做法: 1.蒜薹择洗净,火腿肠,胡萝卜切成小丁备用. 2.鸡蛋打散成蛋液,加入半碗凉开水. 3.再加入面粉搅 ...

老法蒸四宝材料:淡菜 ,咸肉 ,笋干 ,豆干. 作法: 1.一次将豆干咸肉笋干淡菜整齐的排列好. 2.放入剁椒野山椒味精鸡精盐辣油至蒸箱蒸8分钟左右拿出. 3.撒上葱花浇上一勺热油即可. 西 ...

蔬菜火腿鸡蛋饼