共享读书会 · 图书分享丨 No.090 / 四六文摘

今天是2021年春节,值得祝贺的仪式感强烈的好日子,祝各位朋友春节愉快,牛年吉祥,生活顺心,心理健康. <蛤蟆先生看心理医生>这本书是英国国民级心理读物,有感而写的文字已经十多篇了.随着故 ...

咨询师给出童年人生态度形成的2个问句,那就是"我是如何看自己的,我好吗?""我是如何看别人的,他好吗?"由此奠定成人的人生态度底层代码,写就成人的人生剧本本色演 ...

蛤蟆先生第六次看心理咨询,源自自己没有愤怒的困惑,而意外访客老獾要他辞去学校董秘,这使得蛤蟆经历了情绪的巨大波折,先是极度愤怒后泄气妥协. 在"秘密协议"这章第六次咨询中,蛤蟆表示 ...

处理焦虑情绪可以归纳为这两句话,"我弱我有理,听说读写行",即先接受再改变,先认知再行动,认知上缓解焦虑,行动中体验缓解焦虑的感受.行动方式中,除了交流与反思,还有立竿见影的放松法 ...

说来非常的惭愧,直到今天我才听完了美国作家海伦凯勒的<假如给我三天光明>.在听的过程中,我的心情随着故事情节时而忧郁伤感,时而被她的聪明顽皮逗笑,更多的是被海伦凯勒和安妮莎莉文的遭遇和精神 ...

心理咨询师自己作为咨询工具,起到让求助者观察.模仿.顿悟等学习作用,简单说就是榜样力量.这也类似起生活中那些让我们佩服认可的人,我们会暗自作为模仿对象. 这也就是信任在起作用,如果无法让求助者认可,咨 ...

下载声明: 本资源只作学习分享用途! 源自网络,不得用于商业用途. 版权归原作者及版权商所有. 若有侵权,请告知删除! 如果喜欢,请支持正版! 蛤蟆先生去看心理医生「蛤蟆先生去看心理医生」的作者是 ...

这一周看了<蛤蟆先生去看心理医生>,作为一本入门科普读物,很不错,值得推荐! 豆瓣评分9.1,评论里有人这么总结--荣格说:没有一种觉醒是不带着痛苦的.这本书可以说是这句话的极佳诠释了.这 ...

这是单华伟的第二百二十三篇原创文章 | 逃避责任我们都喜欢咨询他人的意见,一个人闭门造车肯定不好,但在某种程度上,我们这一生实际上就只能是闭门造车,很多东西只有我们自己去学习,把道理和知识铭记于心, ...

新型冠状病毒肺炎疫情发生后,为了帮助社会大众缓解心理压力,给民众提供心理援助和心理支持,助力疫情防控,树立理性认知,发挥科技工作者的专业优势,倡导责任感.使命感,在中国科协科技民生大讲堂项目的支持下, ...

你有没有发现在生活中有这么一种现象,不管是你自己还是身边的朋友,明明生活还算可以,根本没有那么糟糕,但总那么一段时间感觉整个人都不好了,心情莫名的沮丧,怎么都开心不起来,整个人的状态像一只泄了气的气球 ...

前几天给大家安利了本小书<蛤蟆先生去看心理医生>,还做成了笔记版可以读书顺便学英语.今天聊聊这本书对我的帮助,分享一个和它相关的故事. 前两天去一个本地超市大购物,它家只能用现金或者扫银行 ...

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