练好形意拳必不可少的几个条件 / 四六文摘

形意拳是中国武术中传播较久,习者较多的著名拳种之一.它具有体用兼优,内外兼修老幼皆宜,刚柔相济的技法特色.它的理论深湛,尤多隐讳,但它动作简朴无华,效果显著故为广大武术爱好者所喜爱. 由于它传播年久, ...

拧裹钻翻.这是形意出手的特点.这里的手,不仅仅是两条胳膊,还包括肩背.更确切的讲,拧裹钻翻是形意拳的上半身. 拧裹钻翻是练功方法,不是技击应用.功夫练好了,怎么用都行.只有中规中矩地练,才能没规没矩地 ...

(熊出洞两臂紧贴身体拧转到小指侧面对自己的中线才能拉开肩背筋骨) https://m.toutiao.com/is/ek16Drs/ 拧裹钻翻.这是形意出手的特点.这里的手,不仅仅是两条胳膊,还包括肩 ...

首先要做好一个中心,四个基本点. 一个中心,就是怎么能练好形意拳的整体力,一切围绕这个目标去习练,那么怎么才能练好形意的整体力,从四个基本点入手. 1姿势必须正确,从三角力学上讲,三角形稳定最好,那么 ...

我国著名的形意拳大师孙禄堂在传授拳术时,十分重视基本功法的练习.三体式是形意拳的基本桩法,他常讲:"三体式是形意拳的母拳,拳中变化万端,但基本上离不开三体式." 他还说:" ...

形意拳与其它拳种所差异的是,练形意拳要先从精神训练开始.训练精神作用,首先要以四稍.四透来培育和加强精神作用.(所谓过去的"神打"就是指精神作用而言.) 四梢在九歌八法中已 ...

形意拳是中国武术中传播较久,习者较多的著名拳种之一.它具有体用兼优,内外兼修老幼皆宜,刚柔相济的技法特色.它的理论深湛,尤多隐讳,但它动作简朴无华,效果显著故为广大武术爱好者所喜爱. 由于它传播年久, ...

形.意.神为形意拳的三大基础,它们之间是息息相关.环环相扣的."形"为基础,"意"作灵魂,而"神"则为神. 形形,形象.姿势也." ...

经常有兄弟来问老王,经常玩的那么几个英雄已经玩腻了,想要练习其他英雄却又不知道练什么好,非常惆怅. 其实这些兄弟想法很好,现在ban位增加到了6个,大家熟练的英雄经常会被送上ban位,所以扩展英雄池是 ...

练好形意拳必不可少的几个条件