塑形不塑“肠”，拼尽全力也白忙 / 四六文摘

让食物成为你的药物让厨房成为你的药房这是"自然疗法资讯"的第 070 期分享作者 | 施慧图片 | 来自网络引言这篇文章写给肠胃特别.特别脆弱的人: 1.经常腹泻, ...

人在生活中容易出现便秘,无论处于哪个年龄段,都有可能引起便秘. 作息不规律.饮食习惯不好.喝水少等都会导致便秘的一种表现,这是导致便秘的主要原因. 便秘虽多见,但严重便秘可严重威胁人们的身体健康,还会 ...

女人们顺利分娩以后,需要好好休息,不然的话,身体不容易恢复.其中,一般情况下分娩以后两三天之后要如厕排便的,那么分娩后促进排便呢?别急,这几个促进排便的方法挺不错的,建议产后女人认真记忆. 分娩后如何 ...

说到亚健康或疾病的诊治和康复,不得不提到这样一个疾病,或者说一种状态,叫做肠漏症.什么是肠漏症呢?顾名思义,就是肠道粘膜渗漏性增高,肠道渗透性增高会有什么害处呢?我们首先需要了解一下肠粘膜.很多人将肠 ...

现代生活节奏越来越快,工作压力大,饮食不规律等种种原因,都是因为我们的肠胃或多或少的出现了一些问题. 而胃胀气.长期便秘等就是肠胃消化功能下降的表现.其实有很多瑜伽体式都是围绕腰腹进行的,就会有着理顺 ...

6个清晨瑜伽体式,在卧室里就能完成,推开窗,让清晨的清新空气弥漫进来~用瑜伽唤醒自己的每一个细胞.可能整天都感觉自己精神棒棒哒. 周围越来越多的人开始练瑜伽了,来自印度的古老身心修养方法在世界获得了越 ...

第47轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删气温渐暖,早晨晨练的人也越来越多,晨练不仅仅是健身爱好者们的专属 ...

每天07:00,跟着我们一起打卡晨练专业 #学瑜伽# 点击蓝字 2021 关注我们关注我们 → 点击右上角"···" → "设为星标 ★ " 记得关注后星标 ...

中国国际太极·瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 练习瑜伽体式的最佳时间是黎明或者傍晚.清晨练习瑜伽体式会困难些,因为身体还有些僵硬,身体的僵硬可以通过有规律的练习来解决.傍晚时,身体 ...

第52轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删早上起床,很多人都会感觉身体比较僵硬,关节活动起来不太顺畅,其实 ...

第42轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. <mpvoice src="/cgi-bin/readtemplate?t=tmpl/ ...

第52轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删天气越来越冷,80%的小伙伴们都成了起床困难户,直到最后一秒,才 ...

瑜伽一年,优雅存在于你的体式中,瑜伽三年,优雅存在于你的呼吸中,瑜伽五年,优雅寻在于你的生活中,瑜伽十年,优雅存在于你的骨子里,瑜伽一辈子,优雅存在于你的灵魂中. 早安,瑜伽!早安,伽人们! 简易坐姿 ...

塑形不塑“肠”，拼尽全力也白忙