被称为失眠“克星”的酸枣仁，还有这些功效 / 四六文摘

很多人都会有这样的经历,碰到考试.工作忙这或到了新的环境,就经常会失眠,甚至发展成习惯性失眠.不少人会使用安定类药物帮助睡眠,其实,中医药也有很好的安神药物--酸枣仁,且长期使用无药物依赖性. 山里的 ...

原创中医实战笔记2021-01-26 16:39:02 酸枣仁简称枣仁,为鼠李科植物酸枣的种子.有进口与国产之分,国产质量为佳.主产于河北.陕西.辽宁.内蒙古等地.常生用或炒用. 一.功效应用酸枣仁 ...

导言:炒酸枣仁,为鼠李科植物酸枣干燥成熟种子的炮制加工品.具有养肝,宁心,安神,敛汗的功效.用于治虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗. ▲点击上方"小喇叭",听专家详解炒酸枣仁~ 药用 ...

酸枣仁平,甘酸益阴,养血安神, 定惊催眠,潜阳敛汗,并治眩晕. (一)传统用法酸枣仁性平,味甘.酸,人心.肝.肾.胆经.功效为养肝,宁心,安神,敛汗. 本品甘酸收敛津液,善补肝胆,兼可宁心,为安神良 ...

996.打工人.浮躁.......是这个时代的主旋律,很多时候,我们一边喊着要"躺平",一边又努力的"奔跑". 睡得晚.睡得短.睡得浅已经成为当代"萤 ...

晚上老失眠?62岁奶奶:多吃这菜,农村到处有,一觉天亮不会醒!人生最痛苦的一件事情是什么?失眠肯定算其中一个,工作学习一整天,身体非常的劳累,可是躺在床上就是睡不着,脑子里总是胡思乱想,眼睛即使酸酸的 ...

原标题:失眠"克星"已找到,不是安眠药,每天喝一点,倒头就睡,不做梦失眠对于绝大多数人而言不陌生,不同的人失眠的原因也是各不相同,有的人生活压力大,夜晚焦虑失眠:有的人患上抑郁症 ...

在日常生活中,人体每天都会进食大量的食物,特别是现在社会的飞速发展导致生活中出现了非常多的食物,完全可以说是一天换一样食物都换不过来,虽然这样代表着人们的生活质量提高了,吃到了以前根本没有吃到过的食物 ...

这种水果在超市里很常见,营养丰富,起着非常重要的作用.专家还说,这种水果是癌细胞的报应,但我不知道为什么,很多人不喜欢吃它. 这种水果就是李子,功效如下李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增加肠胃蠕动,促 ...

失眠克星就是这道菜,睡前喝一碗,安神降噪,睡到天亮!现在越来越多的年轻人经常熬夜,如果你长时间熬夜,你会失眠,失眠是一种头痛,如何睡觉睡不着是个头痛的问题,如果你看你的手机,你会得到更多睡不着.有很多 ...

关于失眠的方子有很多,今天讲讲最热门之一的汤方--酸枣仁汤,到底谁适合喝?谁不能喝?酸枣仁汤的配方酸枣仁15g.茯神6g.知母6g.川芎6g.甘草3g.酸枣仁量最大,也最重要,因为它既能入肝经养肝血, ...

▼ 失眠不是一件罕见的事情,失眠是人人都有的经历.现在随着工作压力和节奏的加快,失眠已经成了很常见的事情,饮食不规律,熬夜加班,导致睡眠质量降低,晚上容易醒,长期以往,容易影响人的健康. 莲子中碳水化 ...

在农村地区有很多植物都是可以为我们所用的,其实一种植物的存在都会有其对应的价值,就看你如何运用了.像我们农村地区的话,有一种叫做构树的植物,别看它平时都被用来喂猪用,其实它的根部也是一种上好的中药材, ...

被称为失眠“克星”的酸枣仁，还有这些功效