体内湿气重？营养师：常吃这些食物 / 四六文摘

控糖人优质健康领域创作者 5小时前关注脾虚湿气重是临床非常常见的一种情况,那么为啥脾虚基本伴随着湿气重呢? 咱们先来了解下脾的主要功能即可了解其中缘由.脾主运化,而这主要包括了两个方面:一是运化 ...

很多人由于生活习惯不健康.经常熬夜.喜欢食用辛辣刺激的食物,很容易导致脾胃虚弱,使身体出现湿气过重的情况.而湿气过重对人体的伤害是比较大的,不仅会使患者经常头晕.头痛.四肢乏力,还会引发皮肤问题,使皮 ...

夏天,最怕的就是湿气,然而最容易沾染的也是湿气,面对身体过重的湿气,应该怎样祛除呢?农村随处可见的这3种野菜,就可以帮助祛除湿气,还能减肥,大家需要多了解一下.

老金说健康福建省立医院中医科副主任医师/中医硕士研究生 10篇原创内容公众号茯苓味甘.淡,性平,归心.肺.脾.肾经,有利水渗湿,健脾,宁心的功效:取茯苓洗净,与大米共同放入锅中熬煮,煮沸后,适宜 ...

在人的一生中,最值得珍惜的东西是什么不同的人不有同的答案,有的人说是快乐,有的人说是金钱,有的人说是家庭.您的答案是什么呢就我个人来说,健康养生对我的意义,不能不说非常重大,身体好则万事顺.所以我们应 ...

自从有了电脑,有了手机,人们就好像"着魔"了一样,整天都坐着,都不愿意放掉手机,站起来,出去运动一下.现在天气越来越热了,空调也是很多人的最爱,吹着冷空调,就更不愿意出去运动了.本 ...

体内湿气重的人,常吃这4物祛湿食物,或许"湿气"悄悄远离你黄花菜黄花菜有明目.安神等功效,对于湿气重或者预防湿气侵蚀的女人来说,平日里多食黄花菜,对调节肠道及内分泌吸收消化非常 ...

原创医药养生保健报2021-05-13 13:14:47 入夏后,随着天气越来越热,雨水也会比较多,此时很可能会导致人体内的湿气变得越来越重.人体内湿气过重就会损伤人体阳气,导致阴阳失衡,诱发疾病.体 ...

很多人身体有湿气,但是想要祛湿就要找对方法了,小编为了祛湿找了下祛湿的食疗,一起给大家分享下吧! 红豆能起到健脾利水.清热除湿.消肿解毒的作用:平时直接用红豆煮水喝,还可以很好地排出体内的湿气.红豆不 ...

小满是二十四节气中的第八个节气,夏季的第二个节气."小满大满江河满",小满之后,天气逐渐炎热起来,降水也会逐渐增多,标志着闷热.潮湿的夏季即将登场."湿"始于小 ...

体内湿气重？营养师：常吃这些食物