体内湿气重，少吃3种食物，做好2件事！原来赶跑湿气这么简单 / 四六文摘

湿气也是有内外之分的,外湿同时也是感受自然界的湿邪,内湿是脾不运化水液,水液停聚而成的. 同时湿气也是我们人体津液停聚而形成的病理产物,其实说白了这就是多余的水液停留于身体的某个部位,形成了致病的因素 ...

在立冬过后,你是不是都忙着要养肺润燥?但如果你出现早上睡不醒.喜欢赖床.小肚子胀.吃饭不香等问题时.那极可能你是被湿气缠身了,这时,我们更应该先去健脾化湿.秋冬也要祛湿? 很多人认为夏季天气湿热,才需 ...

如果湿气重,则会经常出现"胃口差"."便溏"等症状,这其实是身体运化差的表现,而问题器官则出现在脾胃中. 我们的脾胃,是人体重要的器官,其两者的功能相辅相成,是 ...

湿气重是中医的一种说法,指的是人体当中的湿寒之气过重,而导致阳气严重受损,所引起的一系列不适症状. 比如湿气过重人群在日常中会反复出现关节酸痛.消化不良.反复腹泻.头晕目眩等症状. 发生口臭以及患上湿 ...

放屁多是排毒?其实不然. 放屁也叫"排矢气",由于带有很重的气味,所以也经常被人们说出是"排毒",或"放毒". 屁的大多数的屁是由大肠杆菌和 ...

生活中总会听到有人说自己湿气重,若是体内湿气过重,不及时除湿的话,时间一久就会损伤脾胃,降低脾胃的消化功能,使人出现消化不良等多种不适症状.为了避免湿气对我们的身体造成伤害,及时祛湿是关键,生活中坚持 ...

随着互联网的普及,人们的工作生活越来越离不开电脑和手机.即便是在闲暇之余,我们也会通过玩电脑玩手机来打发时间.如果长时间使用电子产品而不及适当休息,会给我们的眼睛带来极大的伤害.在长时间使用电脑和手机 ...

北青网 2021/03/19 15:34 少吃3物: 1.高胆固醇食物有些人比较喜欢动物内脏.海鲜等高胆固醇食物,但实际上,这样的食物对人体有着很大的伤害: 如果长期食用这些高胆固醇食物,很可能导致 ...

高血压人群少吃"三素",做好三件事,或许有益降压养血管陈可冀,中国科学院的院士,在血管研究领域有着不可替代的地位.陈院士出生于1930年,如今已经91岁高龄,在血管研究领域已经有 ...

尿酸其实并不是外界入侵的产物,它是我们身体本身就有的,是嘌呤代谢的产物,平时它乖乖地在身体里安守本份,不闯祸不惹事.可是当嘌呤代谢发生紊乱,那么尿酸就成了一个坏小孩,它在血液中的浓度会升高,形成尿酸结 ...

人到了中年后,经历了人世间的风风雨雨,明白了生活的不易,所以对于健康和长寿的渴望会更深一层,只不过,年龄越大,身体机能就会越差,很多人在进入中年后,对于很多的体力活就已经力不从心. 其实想要健康,想要 ...

体内湿气重，少吃3种食物，做好2件事！原来赶跑湿气这么简单