偶尔运动会致使寿命缩短 / 四六文摘

多年来,美国心脏协会一直建议人们定期进行有氧运动.并且长时间提高心率的运动会触发适应,从而使心脏更加高效.另外,有氧运动可放松动脉内壁,使动脉更加柔韧.这有助于急性和长期的血压降低.最后,有氧运动可 ...

我相信大家都应该知道,运动对我们的健康非常有益.经常锻炼的人会比其他人有更高的免疫力. 在运动中,身体血液循环加快,有助于稳定血糖.血脂和血压. 对于患有这些慢性疾病的人来说,适当的运动可以帮助控制疾 ...

近期多名跑者在跑步或者长距离比赛中因为各种原因发生死亡. 一名选手在参加2021乌蒙山超级越野赛过程中,在比赛进行到第四天,发生失温和幻觉,虽然经过现场抢救,但由于山体塌方,可能挡住了前往医院接受医疗 ...

每个人的血压每时每刻都在波动,这个波动受到血压的内在变化规律.外界环境因素以及测量血压时的测量误差三个方面的影响.兴奋.恐惧和运动时血压增大,当兴奋紧张的情绪消失或者停止运动后血压又迅速下降:睡眠时血 ...

作者:杨子秋|指导教师:王凡[内蒙古赤峰市红山十七小学三年级3班] <精彩的运动会> 一个微风拂面,柳絮飘扬的春日里,我期待已久的运动会即将开始."一.二.一.二" ...

你会当妈妈吗?当我们提出这样的问题,好多家长都不解,甚至会怼回来.可实际上,有些人当妈妈爸爸当的真心不合格.某幼儿园就遇到了这样一位家长. 小旭(化名)她入园已经一周了,正好赶上运动会,她被安排到了短 ...

公司团体户外活动(趣味运动会)一天,怎么买意外险?有这样保"趣味运动会"的保险吗?大概需要多少钱? 趣味运动会兼顾了趣味性与团队性,即竞技.娱乐.健身等综合于一体的全新趣味训练活动 ...

大众网·海报新闻记者樊珊通讯员张婧菏泽报道为增强教职工的凝聚力和对体育的热情,展现全体教职工积极向上的精神风貌,近日,菏泽市特殊教育中心举行第二届春季教职工运动会.全体教职工参加. 运动会现 ...

▲ ▲ 体育课主打"好玩儿",课后服务一半以上时间用以开展体育运动,不同特色的校级.区级运动会贯穿全年--按照市教委发布的<关于全面加强和改进新时代学校体育工作的行动方案&g ...

编辑 /若水 [每日慧语] 闻到的是欢喜,尝出的是欢味, 生起的是欢心,你的日子就是天堂. 橄榄树纯音乐一群小麻雀在窗外叽叽喳喳地叫,天被它们一点点叫亮,春被它们一寸一寸叫深.这些平时不起眼的麻 ...

偶尔运动会致使寿命缩短