糖（碳水化合物）不吃——等于自杀 / 四六文摘

血糖指的是血液当中的葡糖糖,葡萄糖是人体重要的组成成分.人空腹的时候血糖值在3.9-6.1毫摩尔/升表示为正常值.如果空腹血糖值超过11.1毫摩尔/升,那就可以诊断为糖尿病. 当然数值只是一个参考的标 ...

也说"吃" "吃"是食物经过口腔,进入食道.胃肠的动作过程. "吃"这个词主要但不仅用于动物界,尤其是人类. "吃"是生 ...

近来看到微博上有这么一条,说是人一定要吃早餐,不然肠胃会把肚子里的大便二次分解以吸收里面的残存营养,所以不吃早餐等于吃翔!Word天,这么可怕?赶紧容我吃点早餐压压惊. 吃饱喝足回过神,咱来分析一下这 ...

主食即碳水化合物,包括各种粮食.大豆.杂豆.薯类(红薯.马铃薯.芋头.山药)等. 两年多年前的中医经典著作<黄帝内经>云:"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充".这 ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第636本书 <你是你吃出来的2> 大家好呀~ 今天,灵遥将继续为你带来<你是你吃出来的2>一书的共读. 上一篇里,我们读到了预防与应 ...

作者:张宝盈(原北京中医药大学<中华养生保健>杂志编辑,署真名以示负责) 本书尚未正式出版,转载请注明出处. (接上篇) 二.碳水化合物才是人体能量的源泉人体的各种生理活动,如细胞的新陈 ...

苹果中含有丰富的营养,在平时的时候多吃一些苹果,可以有效的缓解便秘的情况,因为苹果中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的排毒,苹果中含有的维生素也是相当多的,硒的含量比较丰富,可以有效的预防身体的氧化, ...

晚上吃它,等于自杀科学研究发现:人体80%以上的病是饮食不当引起的,尤其是晚饭,吃不对等于慢性自杀! 晚饭3大禁忌 ▼ 忌高含脂量晚上吃大量高油脂食物,会加重肠胃.肝胆负担,引发内脏疾病 ...

燕窝是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝,不是直接采摘下来就能吃的,需要经深加工后才可供人食用,主要产地在菲律宾西至缅甸沿海荒岛的山洞里,但现在却流传着"吃燕窝等于自 ...

一个在中国吃猪肉等于自杀的陈年旧帖近日又开始流传,在这个网贴中指出十几斤中的猪肉中含有大量激素.安眠药.高铜,这就是吃猪肉等于自杀的原因,不管真相是否如此,但是在吃猪肉的时候如果不注意的话,对人体健康 ...

中医讲:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰". 养生命其实就是养阳气.现代人压力大.欲望盛,每天都在损耗自己的阳气,直到伤及根本,疾病丛生. 1 非时作息,阳不归根古人说: ...

"水果不敢吃,肉食不敢多吃,各种点心基本不敢碰."48岁的张先生是位老"糖友",有着多年的糖尿病,最困扰他的是日常的吃喝问题.山东省济宁市中医院医师祝俊香介绍, ...

老糖友方青卓和方子哥都是多年的老糖友,但饮食习惯却大不相同,方青卓老师是无肉不欢,认为降糖的同时也要吃美食,而方子哥老师则是多年坚持吃素,一点荤腥不沾,认为这样不仅对血糖对身体有好处,也对他多年的痛 ...

经常看电视.电影的同学,会经常从屏幕中看到大量的抗日剧,这是现今中国屏幕的一大类型影视剧.它存在的目的是,满足过去被日军伤害过的人们的抗战情绪,也是为了当今的人们勿忘国耻,砥砺前行.好战必亡,忘战必危 ...

糖（碳水化合物）不吃——等于自杀