美食严选：孜然烤豆腐，洋葱蜜糖五花肉卷饼，菜心炒肉，萝卜丝饼 / 四六文摘

阳春四月,正是孩子长身体的重要时候,而且天气暖了,孩子日常活动量也大,需要补充足够的营养来促进骨骼的发育. 很多家长在这个时候最关心的就是给孩子吃什么好?暖暖最近常给孩子用豆腐做菜,豆腐含有丰富的蛋白 ...

凉拌菠菜材料:菠菜.花生米.生抽.米醋.糖.盐.蒜.香油做法: 1.花生米放入锅中小火炸香炸熟,晾凉,蒜切末儿 2.锅中放水,放少许植物油和盐,菠菜放到沸水中焯熟,再放入凉水中过凉,沥干水分 3. ...

酸辣肉丝主料: 瘦肉200克.泡萝卜150克辅料: 泡姜1块.泡小米辣椒5个.大蒜3粒.香葱2根.酱油1.5汤匙.老抽2茶匙.红椒2个.花生油适量.生粉1茶匙.黄酒2茶匙.盐适量.花生适量.鸡粉1 ...

辣子猪手材料:猪蹄.老姜.大蒜.干辣椒.花椒.大料.料酒.老抽.陈醋.食用盐做法 1.准备所有食材,把准备好的猪蹄洗净,然后生姜大蒜洗净后,老姜大蒜切片,后准备开火烧水,锅中放入适量的生姜和大蒜, ...

腊肠炒蒜苗材料:腊肠一根,香蒜 4两.冬天吃一些香蒜,能消毒杀菌,预防感冒. 做法 1.腊肠蒸软后切成薄片,香蒜切出蒜白和蒜叶. 2.热锅后先下蒜白翻炒断生,加入蒜叶炒熟放盐调味,最后加入腊肠翻炒 ...

话梅猪蹄材料:猪蹄,话梅,盐,老抽,酒,冰糖做法: 1.猪蹄用开水煮一两分钟,焯去浮沫,捞出并洗净. 2.锅中倒油,加姜片炒香. 3.将洗好的猪蹄放入锅中,翻炒. 4.加老抽,翻炒上色后,加啤酒. ...

青椒豆腐皮 1. 豆腐丝5公分长段,青蒜洗净斜切成细丝 2. 里脊切细丝,放一小勺淀粉.盐.少许清水,腌10分钟: 3. 炒锅中倒油,油温5成热,将肉丝入锅中,快速用铲子划散开: 4. 全部变色后,加 ...

青椒炒鸭肉材料:鸭腿:青椒:蒜片:姜丝:淀粉:酱油:料酒:白胡椒粉:花椒: 做法 1.将鸭腿肉片下来切成条,将切好的鸭肉,加入酱油.料酒.白胡椒粉.少许盐.淀粉拌匀腌制大概20分钟左右.青椒洗净切块 ...

葱烧黄花鱼食材:黄花鱼.葱.姜.盐.生抽.料酒.陈醋做法: 1.黄花鱼处置洁净,打花刀,平均地撒上少许盐腌渍半小时. 2.大葱拍碎切段,姜切片. 3.热油锅,放入腌好的黄花鱼,两面煎至金黄,放入姜 ...

鸡腿肉披萨材料:鸡腿2个.披萨饼胚1个.土豆半个.洋葱半个.香菇4个.甜椒适量.植物油适量.食盐适量.腌料适量做法 1.鸡腿肉去掉肥油,用刀背拍松,用奥尔良腌料腌制入味,切碎 2.炒锅放油放入鸡块 ...

美食严选：孜然烤豆腐，洋葱蜜糖五花肉卷饼，菜心炒肉，萝卜丝饼