如何运用“EFT探戈疗法”调节夫妻关系 | 社工客征文大赛作品
出品 | 社工客（ID：shegongke）
作者 | 黄日英
单位 | 广州市洋城社会工作服务中心
EFT(EmotionallyFocusedTherapy)情绪取向治疗法是在20世纪80年代初期由Dr.Johnson和Dr.Greenberg发展创造的。EFT的精髓在于协助在婚姻关系中受困的夫妻重新整理其情绪反应，帮助他们找到新的、建设性的互动方式并重塑其积极的“情绪经验”。
EFT为成人情感与依附提供完整的治疗模式，同时也是重建亲密关系的治疗历程。EFT强调以经验性、系统观来帮助伴侣以新的情绪经验去重塑过去负向的互动循环，通过改变历程9个步骤促使夫妻将婚姻的冲突转成亲密的情感连结。
社工在夫妻个案的跟进中发现，夫妻多以陷入“家庭关系困局”为主，使用EFT处理关系往往能达到事半功倍的效果。在经验式治疗中，任何干预都是即时化的，并会在不同阶段和特定的咨询会谈中使用不同的步调和强度。这一系列与案主变化相关的干预过程称之为”EFT探戈“。
所谓的探戈是双人舞蹈，是两个舞蹈者跳舞的来回舞姿，我们用双人舞姿描绘夫妻来来回回的互动模式。用一套五个”舞步“的组合可以很容易地描述这一干预过程。
以下是关于”5个舞步”定义的介绍
1.反映当下的过程。社工积极了解案主的情绪、给予共情性的反映、澄清情绪调节的循环模式和他人的互动循环。这个阶段重点关注在当下是如何自发而又无意识地将他们内在情绪化的、与人际互动相关的现实构建到内在运作模式中的。
2.情绪的组合与深化。社工与案主一起探索和重组情绪元素，并将这些元素放在人际互动情境中，使之连续和“完整”，觉察和拓展更深层次的情绪。
3.编排新舞步。在社工的指导下所形成的互动拓展和深化案主内在的真实体验，新的内在经历就成为个体与真实的或者想象出来的他人进行互动的新方式。
4.处理新接触。在咨询中探索和整合新的人际互动回应，并将其与呈现出的问题相联系。
5.整合与巩固。强调并反思新发现和新的积极互动回应，并进行巩固，以培养能力和信心。这个过程既强调了内在体验，也强调了该体验是如何以自我强化的方式来塑造互动模式的，以及这种人际关系是如何反作用于个体，从而形成其内在体验和自我意识的。
下面是实例分析
个案背景：妻子认为六年前新居入伙当晚起丈夫不再与妻子同房即是“家外有家”，这么多年来苦于没有证据坐实丈夫出轨，且因为妻子的不断怀疑与猜忌而夫妻间信任度为零。丈夫十分厌倦经常要向妻子定时定点报岗，妻子十分苦恼丈夫“出轨”对自身的折磨。昨晚夫妻间又爆发冲突，第二天过来见社工。(这对夫妻的互动模式是妻子不断地追丈夫不断地躲，当丈夫躲无可躲时会把妻子暴打一顿，这时的丈夫变成了指责者)
本次面谈的目标为：找出隐藏在互动立场之下未被觉察的深层情绪
本次面谈在社工站个案室进行，出席人员夫妻双方和社工，以下是对话详情：
一、舞步1：反映当下的过程
社工(对丈夫)：你们这次又爆发冲突，你的感受是什么？
丈夫：我很生气，生气她老是不相信我。
社工：你很生气，然后你希望你老婆怎样做？
丈夫：我想她正常点，不要老是无端对我猜忌与怀疑。
社工(对妻子)：你听到了你丈夫这样说，你是怎么想的？
妻子：本来也没什么的，就是昨天下午有人告诉我，某个人的丈夫在外养4、5个家庭，钱都是挣给别人花，现在这种现象很普遍。而且他这几天不在家冲凉身体依然很干爽肯定也是存在同样的现象，我就问问他。
社工：你说你问问他，然后你希望得到的答案是，他一定在外有人？
妻子：嗯
社工(对妻子)：所以你很生气丈夫不承认，你认为他在骗你。
妻子：嗯
社工(对丈夫)：所以你很生气妻子对你的指控，你认为她在怀疑你。
丈夫：嗯
二、舞步2：情绪的组合与深化
社工(对丈夫)：除了生气以外你还有其他的情绪吗？
丈夫：还很累，这六年不断地重复这样的日子。
社工：还有吗？
丈夫：没有了。
社工：所以你除了生气，心还会觉得很疲累。所以对于妻子的咄咄逼人，你都懒得回应了。
丈夫：嗯。
社工(对妻子)：你呢？除了生气以外你还有其他的情绪吗？
妻子：我觉得很震惊。
社工：震惊什么？
妻子：现在的社会都这样了吗？一个人在外养4、5个家庭。
社工：除此之外，你还有想到了什么？
妻子：我还很恐惧。
社工：你恐惧什么呢？
妻子：我担心他也对我隐瞒，我在婚姻中没有安全感。
社工：还有吗？
妻子：我认为他应该坦然承认自己“在外有人”，不要等到我有证据了，有一天有一个非婚生子(女)回来和我争家产。
社工：所以你不光是生气，还震惊于这种社会现象，同时担心你的丈夫也会这样，出现有人和你争家产的情况。
妻子：对。
分析：当夫妻间逐渐呈现僵化的互动模式时，社工可通过启发式提问来让夫妻着重回到过程中去，引发回忆与思考
社工：这六年来你们夫妻一直猜忌与怀疑中反复解释与争吵，乃至大打出手，想必大家都很累了，我们能不能换一个角度来看问题，如从事情的起因谈起好吗？
丈夫：她说的从新居入伙那天起我不再与她同房，其实哪里是，是从盖新居的过程中她不懂理财导致债越还越多造成的。
社工：那你的想法是？
丈夫：我觉得你不懂理财就告诉我嘛，又不说，不断地拆东墙被西墙，债越还越多，我不停地借钱补窟窿，补一次就算了，第二次又来，搞到我束手无策，十分狼狈。
社工：所以其实在你一次又一次地协助妻子度过经济危机时已经对她非常生气了，也积攒了很多不满的情绪？
丈夫：哼，佛都有火啊。
妻子：那你怎么从来都不说？
社工：对啊，你怎么不对妻子表达你的怒意？
丈夫：我有机会说吗？我每次一开口，你就“哼、哼、哼”地反应，你根本就是在看不起我，我懒得和你沟通。
妻子：你不是说“你借的债你自己还吗？”我一个人撑着4间银行的贷款，无路可走时还去办理了2张信用卡，最后还去借了高利贷，你以为我好过啊，你却数落我，让我自己借的债自己还，我为什么要在你面前示弱让你看低我。
丈夫：你不说出来鬼知道，自己搞不定还在死撑死撑，撑不住了还不是我在帮你补锅。
妻子：我以为撑得住嘛。
丈夫：哼，撑得住就不会出现一次又出现一次了。
社工(对丈夫)：所以你从没对妻子说过你生气她不懂理财。
丈夫：没有。
社工(对妻子)：所以你也从没不知道原来丈夫对你有这么大的不满？
妻子：不知道。
社工(对丈夫)：今天说出来了感觉怎么样？
丈夫：感觉很轻松，这六年来没有得到过她的尊重，觉得活得很没有男人的尊严。
社工(对妻子)：你听到了吗？
妻子：听到了，原来他想得到我的尊重，想活得有面子。
社工：我们可不可以一起想象下未来幸福生活的模样？
妻子：我想未来幸福生活的模样是符合他所想生个二胎宝宝，两人共同抚养。
丈夫(笑)：最好她不要再对我追岗，不要老是对外诉说我的不是，把急躁的脾气缓和一下，夫妻间的钱财能够共同管理且透明化。在夫妻性爱前有点前戏，如夫妻可以一起喝喝茶，聊聊天，双方制造一些气氛烘托，而不是每次都是由她强硬提出来然后双方草草了事。
三、舞步3：编排新舞曲
分析：在前两个步骤中，夫妻间能坦承以往的僵化无效互动模式的起因，社工可进行新事件新模式的引导，以便建立新的情感联结，促进和谐的新的夫妻互动模式
妻子(大笑)：我长这么大，从不知道夫妻性爱前有前戏这回事。
社工：所以需要夫妻相互沟通到位。你们以前的沟通模式是妻子不断的怀疑与猜忌，丈夫生气与疲累，懒得回应，得不到回应的妻子会狂追猛打，丈夫会加速逃离，实在躲不过了就暴打妻子一顿。是这样吗？
丈夫：不打她都不醒。
社工：打了能打醒吗？
丈夫(摇摇头)：打了也打不醒。
社工：你知道打妻子需要承担相应的法律责任吗？(社工进行反家暴法心理教育，夫妻俩认真聆听)。
丈夫：好的，我知道了，下次我们多点冲茶饮，聊聊天，多沟通。
妻子：他总是漠视我，我没有得到他的爱。
四、舞步4：处理新接触
社工：我们尝试在日常生活中对对方“日念一好“，通过现象，感受，感恩三点来每天对对方表达，可以吗？来我们先现场练习一遍，今天发生了什么让你们开心的事情吗？
丈夫：我们一起去饮早茶。
妻子：还一起去参加了菠萝诞活动。
社工：好，我们先练习饮早茶的场景。再练菠萝诞的场景。
五、舞步5：组合与巩固
(夫妻配合社工进行反复练习，最后均表示能熟练掌握日念一好的表达)
社工：把这个作为我们的家庭作业好吗？每天坚持练习。
夫妻俩均同意。
对于社工来说，EFT探戈的五步干预框架在不同的层面展开。首先，聚焦当下。社工提供有效的挑战在于需要完全聚焦于当下，并卷入到个体真实的感受当中去，而这个环节最大的挑战是社工很容易跟随着夫妻的步伐而被案主带着走，或是慢不下来，无法聚焦于当下的感受当中，这样无形中会忽略或错过很多重要的讯息。其次，共情个案。
在此个案中，社工通过同理案主的情绪来创造治疗联盟安全感，接纳案主的情绪，允许案主以一种新的卷入水平经历正在发生的、并在大脑中进行编码的崭新体验。很多社工会在这个环节无法完全做到感同身受，站在个案的经验角度来理解个案，这时个案的走向往往会与目标跑偏。再次，激励与任务并行。
当社工与个案的专业关系建立好，社工在这个环节鼓励案主(尤其是之前夫妻互动关系中的躲避者)大胆地向前迈，并通过设置一些挑战来探索案主舒适区的临界点。最后，付诸实践。通过现场反复练习，直到案主夫妻都有动力回家也能进行类似的练习，探讨并布置家庭作业，让案主知道社工会在下次面谈中检视，这样能有效巩固整个面谈的成效。
作者介绍
黄日英，助理社工师，家庭领域一线社工，4年社工服务经验，擅长案例撰写和反思类文章，曾获得过市级案例大赛优秀奖。