对于养生来说,方向比方法更重要 | 徐文兵
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皇帝介绍+对于长寿的疑惑 昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天. 适问于天师日:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰:今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶? 译文 ...
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黄帝内经(长寿者养生秘籍)
上古天真论篇:<黄帝内经>秉持道家的思想,认为上古时代是人类道德水平最高和最合乎理想的时期,那时人们的生活方式符合养生之道,因而能够获得百岁高寿,尽享天年.天真,即天赋予人的真精真气,上古 ...
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