对于养生来说，方向比方法更重要

皇帝介绍+对于长寿的疑惑昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天. 适问于天师日:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰:今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶? 译文 ...

上古天真论篇:<黄帝内经>秉持道家的思想,认为上古时代是人类道德水平最高和最合乎理想的时期,那时人们的生活方式符合养生之道,因而能够获得百岁高寿,尽享天年.天真,即天赋予人的真精真气,上古 ...

国风秦韵71:道法自然闻天籁长安古乐动地来在没有英语拼音字母以前,中国就没有语言文字.在阿拉伯数字和西方五线谱没有产生以前,就没有"八音和鸣"的中国音乐文化.这样的说法,显然都& ...

第八天属于秋季的这三个月,被称为是"容平"的时令.在这一时令里头,自然界的万物景象因成熟而平定收敛.此时的天气,多是天高风急,地气清肃,人也应该是早睡早起,与鸡的作息相似:让自己 ...

黄帝内经,虽然是后人假托黄帝的名号,但依然不影响它在医史上闪闪发光,照耀古今. 黄帝问:上古时期的人,有年过百岁,也动作灵活的:现在的人年过半百,就身体不灵便了,这是由于时代不同呢?还是因为现在的人不 ...

[内经原文] 余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰:今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶,人将失之耶." [古时今译] 黄帝问岐伯道:我听说上古时代的人,年龄都超过了百岁,但行动没有衰老 ...

Edit | 覺悟之旅:古人讲,授之以鱼,不如授之以渔.掌握一个方法,一个思路,形成一种新的价值观,比给你一点东西更实惠. <黄帝内经>作为中医学举足轻重的著作,不仅对于后世医家的诊断治疗 ...

[视频]<徐文兵:饮食养生>全集 (点击文章链接查看) 徐文兵:饮食养生01-五谷之小米徐文兵:饮食养生02-五谷之麦徐文兵:饮食养生03-五谷之黍(黄米) 徐文兵:饮食养生04-五谷 ...

听书君听名著,读好文.名著,小说,评书! 25篇原创内容公众号在昨天的节目里,我们学习的是「饥饿」这个词(链接:字里藏医:徐文兵--你在吃饭的时候,饭也在吃你!不知饥饿已经成了现代人的通病).「 ...

上次读书,我们说到的是「怨恨」(字里藏医:徐文兵--清扫「怨恨」这种心中的垃圾,我们需要做些什么?).「怨」的意思就是在所愿不得.所欲不遂以后出现的失望.不满的情绪:恨是遭受别人侵犯.伤害以后出现的想 ...

听书君听名著,读好文.名著,小说,评书! 25篇原创内容公众号昨天说到的是「消化」(链接:字里藏医:徐文兵--怎么补都不胖.喝凉水都长肉.容易拉肚子--为你全面解析消化的含义!).消化两字,各有 ...

健康财富学堂健康.养生.财富 43篇原创内容公众号上次的课程,我们学习的主题是「眩晕」(字里藏医:徐文兵--生活不节,伤精损气,耳聪目明全没戏!).眩是眼前发黑,视物不清或者眼前总是有黑色的小阴 ...

徐文兵:尽量不要喝啤酒,因为啤酒的阴寒之气太重.而且那种阴寒之气会渗到三焦之间,喝着喝着肚子就大起来,慢慢就变成我们现在所说的"啤酒肚"了. 中医提倡喝什么呢?要喝就喝一点儿味道醇 ...

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