太极拳掌法奥秘，明师指点练出手掌胀缩吸放，方可进入太极之门 / 四六文摘

以武学打开世界练拳时,每作一式动作,都要有一个发劲的部位和一个把劲领到作用点去的部位.显然,这两个部位在同一时间里是不会重合在一起的.它犹如射箭,弓弦就是发劲的部位,箭头就是把劲领到作用点去的部位. ...

龙形八卦掌的基本八掌郭浩然龙形八卦掌的基本掌法有很多,经归纳总结为八个基本掌法,作为练习技法的基本功,由此再互相组合成各种综合技法.练习者经过初步走转行桩学习修炼的同时,可以学习这八个基本掌法. ...

2021-8-20 09:05 转载自太极大师兄五."身如气囊"的感觉 "身如气囊"意为行拳时身体如同一个充了气的大气球,随着拳势的蓄发,开合 ...

太极拳训练中,特别是在初级阶段,对身法.步法等基本动作要领的要求都极为严格,因为只有通过足够长时间的.正确的形体动作练习,才能逐渐在身体内产生出太极拳所需要的各种内功感觉,才能在这些感觉的基础上实现太 ...

青柏资讯关注2021-02-22 11:26陈家沟有"三年一小成"之说,如果你练多年尚不能"成",那就有问题了.选择一位有真传的名师,头一年学拳架至招熟,第二年 ...

超良周易风水网创办于2003年,站长文超良,天心正运风水传人,精通风水命相占卜,佛道法科及闲聊.逗鸟.玩蛐蛐... 在十几年前我曾到广西某镇考察过这么一个坟,这个坟葬后的第二年坟前就出现了一个深坑, ...

"太极拳与其说是肢体的运动,不如说是心意的锻炼". 这是吴式太极拳名家王培生老师在八十年代中,接受中国日报英文版记者采访时说的一句话.王师言简意赅,一语道破了作为内家拳种之一的太极 ...

今年2月份我参加狮子老师的24式杨氏太极拳线上学习课程,在学习过程中,每天都浏览同学们的打卡记录,里面有大家的练拳体会.上传的练拳照片.视频及狮子老师的点评,我发现学过武式拳的学长们"尾闾中 ...

第三章: 第一节:怎样提高太极拳的演练水平第二节:如何减少练太极拳对膝关节的影响第三节:习练太极拳切忌急于求成第四节:太极拳的松和沉第五节:初学者如何练好杨氏太极拳第六节:怎样跟VCD录像来 ...

[洪公说]:学必有师,而且应求明师:即便是明师,也各有其长,各有其短,也就是说人无完人:学拳首先要做到尊师,但也不能迷信明师,尤其是所谓的"名师",更不可迷信. 学拳的同时研究古人 ...

在太极拳学习的初级阶段,我们一定不要被太极拳"不用力"这类口语化.不严谨的说法所误导.显而易见,在使用太极拳技术时,不可能没有力的作用.太极拳的特殊性在于:第一是不以先天自然之能的 ...

李派太极认为: 太极拳"大慢松柔"是功,"小快紧刚"是拳.无功不成拳,无柔不成刚. 柔功是大慢松柔之功的集中体验.至精体现. 意气合一即是劲,意轻气和则劲柔. ...

太极拳掌法奥秘，明师指点练出手掌胀缩吸放，方可进入太极之门