喝它补肝，揉它补肺 / 四六文摘

6.摩中脘养胃气 7.擦膻中养中气 8.热关元养元气 9.提大杼养骨气 10.和血海养(腿内侧)!血气(膝盖)!

决明子清肝明目,可缓解眼睛干涩.眼花.头晕等症状.长时间坐在办公室里有时会导致头晕和眼睛不适.实用!决明子这样泡茶喝,补肝明目,事半功倍效果好决明子茶可以缓解眼疲劳,消除头晕.这个个值得收藏吧? 很 ...

本文理论依据:<中医基础理论>.<中医养生学> 你好,我是中医人,文君然. 今天这篇文说,我跟你聊聊养生. 有人说,养生很复杂!我想说,养生其实很简单.任何把养生复杂化的宣教, ...

立人娱乐关注2021-07-30 14:41 广告天然"荷尔蒙"终于被发现,男人坚持吃,身体悄悄发生惊喜变化!今天讲的这味中药非常独特,酸.甘.辛.苦.咸,五种味道它都有,这味中药 ...

这个小红果,药食两用山楂果的活血化淤作用,中医学老前辈多有阐述,如<本草经疏>觉得:山楂果可入肠胃消食滞,散宿血--化饮食搭配,健脾养胃,行结气,消淤血. 再如<医学衷中参西录&g ...

中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年,很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯,李时珍更是认为"世间第一补人之物,乃粥也". 而春天,则是喝粥的好季节.药王孙思邈曾在<千金 ...

山茱萸这味药好就好在它能补肝肾. 为什么这么说? 第一,山茱萸和人的肾脏相似,中医取类比象,认为它可以补肾. 第二,山茱萸是一种很酸的药,据说,张锡纯在用山茱萸时,一定要亲自尝尝它的味道,熬出来的汤药 ...

山茱萸是一味滋补肝肾的好药.如果你见过山茱萸树上那一个一个像小红灯笼一样的果实挂满枝头,你一定会被它旺盛的生命力所折服.这样的药食,对人体的补益作用就特别大. 山茱萸一药,近代中医第一人张锡纯对它情有 ...

其实养生不全是在瓶瓶罐罐里泡一些东西或是水杯里要加一些东西.任何把养生复杂化的宣教,都是不应该的.就比如接下来这几个,要是真能做到了,那就会减少不少的毛病. ① 睡觉补阳睡觉能养阴.阴才能育阳. ...

现代社会流行着一句俗话,叫做十个男人九个虚,这里的虚指的是肾虚,这也造成了很多补肾的小广告满天飞,壮阳药层出不穷. 很多人认为肾虚是房事过频过多造成的,但从中医的角度来分析,这并不是唯一的原因,现代人 ...

喝它补肝，揉它补肺