这几类人抓紧练太极，别等晚了才后悔！ / 四六文摘

学太极·练无极·功夫在拳外问答疑解惑与答光復讲太极问与答系列太极拳启蒙问怎么理解太极拳的松? 第一放松,指心态.情绪,神经肌肉处于无所顾忌的状态,就会引导人体肌体放松,人才会进入一个 ...

随着内家养生的普及,很多人都接受了站桩.太极之类的养生方法,有一些有志于上求丹道的修习者也把站桩和太极当成了筑基和锻炼气血的法门. 但是很多人练着练着忽然发现不对,本来自己身体没什么问题,经过养生锻炼 ...

国人体质逐年下降已是不争的事实,虽然统计局每年都给我们报告人口平均寿命怎么怎么提高,但我们周围童年患白血病的,少年得癌的,学生体测猝死的,青年.中年过劳死的新闻,已经不再是新闻. 江浙某处8成儿童体内 ...

公园里,总能看到一些老人家,慢悠悠的做着一系列的动作,道骨仙风的样子是在打太极吗?除了打太极他们也可能在练习八段锦! 随着人们的养生意识逐渐增强,八段锦也被越来越多的人所熟知,八段锦是一套历史悠久的引 ...

有一些人练太极总会抱怨练不好,练太极没用,环境不好:却未曾发现,其实和谁一起练也是很重要的. 世界上练太极的人很多,但真正会练的,用心练得却寥寥无几,那是因为,他们还不知道太极的味道,未曾体会到它真正 ...

太极, 是我们拳友间缘分的见证与开始. 一起练习太极, 就是最好的一段缘. 如果说前世五百次的回眸才换来今生的擦肩而过, 那么今生的太极拳友相遇一定是在佛前的千年等待. "一起练习一套太 ...

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太极拳习练太极,正确运动,科学锻炼,增加腿部肌肉的力量,会保护膝盖.那么怎样才算科学地练拳呢? 一.学会选择太极拳小孩子处于长身体发育阶段,青壮年就追求防 ...

读者留言: 我女,四川成都人,出生1992年公历11月30日 14:10 ,助理, 未婚,请蚕子老师看看对方正缘信息,比如时间,性格啊,外表,家庭,相处方式发展这种-谢谢蚕子老师! [留言回复]坤造: ...

这几类人抓紧练太极，别等晚了才后悔！