正确的写字姿势，头正、肩平、身直、足平，“一尺一寸一拳头” / 四六文摘

虞世南书法继承二王(王羲之.王献之)传统,外柔内刚,笔致圆融冲和而有遒丽之气.与欧阳询.褚遂良.薛稷并称唐初四大书家.虞世南作书不择纸笔,却很注意坐立姿势和运腕方法.他认为,只要姿势正确,手腕轻虚,即 ...

"头正而起,肩平而顺.胸出而闭,背平而正".此四句话,暗含着内家拳身法鲜有人知的一个秘密. --允升园记之太极篇(99) <内功四经>拳悟之十三. <内功经> ...

<楷书行书行楷> 书法字帖作品每个人都希望自己写一手好字,不少人也曾下过练字的决心,可是练来练去却进步不大,于是将练字抛诸脑后.诚然,从小学一年级到高中毕业,几乎每天都要写很多字,可是大 ...

养花多年之后,经常会有朋友问我,多久给室内植物浇水一次呢?其实这次没有明确答案的,不同的植物浇水的频率是不一样的.室内养护的环境温度.光照和空气湿度,栽种植物的盆土等都会影响浇水的时机. 这里我就做一 ...

现在练太极拳的人,大多数对站桩的功法作用缺乏认识,尤其是不明白太极拳理论和功法的人.他们认为练太极拳站桩枯燥无味,又吃苦.一开始练拳便急于练拳架,好像拳架动作就是一切,以为只要有拳架就是懂得太极拳了. ...

百度作为日常工作生活中必备的搜索工具,大部分用户总会因为搜索结果不匹配.满屏广告等原因,找了半天都找不到想要信息,而有的用户往往都能够快速搜索到自己想要的内容.为什么别人在用百度,你也在用,而别人三分 ...

五一假期你出门玩了吗? 啊!每天步数两万多,稳居我的"微信步数"第一名~老健康了! 适量运动是好事! 每天两万多~壮壮,你走路的姿势对着吗?要知道看似不起眼的步态中,其实暗藏健康密 ...

优无论是有经验或者跑步初学者,如果你在跑步时,找到你的平均心率,你会跑得更好.更健康.在跑步时,若使用心率来衡量训练强度是一个很有效方法,尤其对于跑步新手来说,更是重要,因为他们的跑步速度容易过快, ...

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正确的写字姿势，头正、肩平、身直、足平，“一尺一寸一拳头”