菠菜这么做，是主食也是菜，粗粮细作营养均衡，软糯清香太好吃 / 四六文摘

老话儿说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿的慌.在几十年前,老北京居家的一日三餐,与今日的饭食相比,可以说是有着大不同. 现如今,想吃啥在自己个儿家都办得到,就是家中请客,也可以品尝到全聚德烤鸭.都一处烧麦 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 霜降后就是立冬了,秋冬季多吃蔬菜粗粮,一揉一蒸出锅,是菜也是主食,好美味.蔬菜.粗粮,含有丰富的维生素.膳食纤维等营养物质,可以 ...

蒸是用水蒸气加热的方式烹饪菜肴,蒸菜原汁原味,最能保留营养成分.它不仅适用于荤素各种食材,同时具有丰富的口感和千变万化的搭配. 蒸菜一举多得,尤其在准备年夜饭家宴的时候,简直一蒸就出锅,味道好特别方便 ...

学会搭配着吃才能营养均衡,身体才更健康. 今天要给大家介绍的这道食物就是珍珠糯米丸子,珍珠糯米丸子是由糯米.猪肉.胡萝卜.黑木耳为主料制作而成.晶莹剔透,口感软糯,肉质饱满,吃起来非常好吃,深受广大朋 ...

一个新的工作日又开启了,很多粉丝私信给小编说不知道做啥菜了.食材就那么多,花样也就那么多,真是愁死人了. 今天给大家分享一道传统的经典菜,在这基础上多做了一步,又是一个新花样,菜品口感更丰富.营养更均 ...

我做的紫菜包饭, 有菜有肉有营养, 姑娘一口气吃了两个连饭省了! 紫菜包饭是一道十分常见的韩式料理,与日本料理中的寿司十分相似.常见的做法是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜.肉类等包卷起来,下面教你制作美味的 ...

豉椒辣炒藕丝材料:嫩藕一段.青红椒..老干妈豆豉酱.白糖.盐做法: 1.嫩藕洗净去皮,切成藕丝.青红椒洗净切成圈. 2.锅烧热,放油,中大火,油热倒入青红椒圈爆出香味. 3.倒入藕丝不断翻炒至藕丝 ...

为了更方便地阅读到,我分享给大家的美食制作方法,可以点击我的头像关注我哦. 每到节假日家里都会备上一点小零食,尤其是小饼干,如果我不出门,在家窝着"煲剧"少不了小饼干,而且孩子也喜 ...

彩虹沙拉做法: 1.准备食材.甜玉米粒是熟的. 2.鸡胸肉洗净,切成指头粗细的条,加适量的盐,黑胡椒粉,1勺料酒(约15ml),1勺橄榄油,抓拌均匀,腌制10分钟. 3.不沾平底锅,稍微预热,放入腌 ...

菠菜这么做，是主食也是菜，粗粮细作营养均衡，软糯清香太好吃