失眠“劲敌”公布了，不单是酸枣仁，平时敞开喝，或一觉到天亮 / 四六文摘

失眠的原因很多,躯体因素,环境因素,心理因素等都可以引起失眠.中医称失眠为"不寐",认为其多由情志过极,饮食不节,劳逸失调,久病体虚等因素导致脏腑机能紊乱,气血失和,阴阳失调而发病 ...

老中医指出,所谓的失眠早醒,其实是"根"在五脏,一个小细节,让你远离失眠早醒. 失眠就是五脏不和,阴阳不交了.中医认为人的体表有气运行,在外的是卫气,它在体表固摄运行,收摄阳气,白 ...

睡眠才是补充体力,放松身心最好的方式,在睡眠过程中,身体的各个器官也能够不断修整修复,第2天也能让一个人活力满满. 但是现在却出现了很多失眠的现象,明明很困,但是躺在床上就是睡不着,失眠的夜也显得格外 ...

中医认为:失眠的根源在脏腑,睡前牢记一个小细节一.肝气郁结失眠--根源--疏肝伴随:入睡困难.心烦意乱.会出现烦躁.抑郁.潮热.盗汗二.脾胃不和失眠--根源--脾胃伴随:时睡时醒.痰多 ...

中医认为失眠,凌晨总醒,是五脏"根"有了小问题,一个小细节让你摆脱失眠早醒! 一.失眠早醒,中医认为是"五脏"出了问题. 1.晚上12点之前总是睡不着,翻来覆去 ...

今年52岁的老张,是一名建筑游击队工人,每天三餐都不固定,再加上经常加班赶工,下班了又和同事吃点烧烤,对胃部的伤害非常大. 最近这段时间,老张发现自己吃完饭后胃胀,腹部不适,还经常出现反酸.口臭的情况 ...

40岁张姐,是一名销售代表,最近遇到了一个烦心事,就是被老板提醒你,你口气有点重,不要凑客户太近说话,这样一件尴尬的事情,被老板点破,张大姐十分伤心,同事们也是异样的眼光,其实她也注意到自己的口臭问题 ...

在全民戴上口罩后,不少朋友发现了一个挺尴尬的问题,那便是自己似乎有口臭. 33岁的小杨便是其中之一,这几年不仅自己的工作越干越差,就连结婚没2年的老婆也总是嫌弃他,甚至打算分床上,为此小杨感到很自卑, ...

高尿酸血症是目前非常常见的健康问题,近年来发病率逐年上升.高尿酸血症引起人体嘌呤代谢紊乱,导致血液中尿酸含量高. 高尿酸会引起急性痛风,甚至增加肾脏负担,诱发肾衰竭.所以控制体内尿酸很重要. 当体内尿 ...

身体若有以下症状,说明是前列腺炎找上门了: 1.尿路异常很多男人会在一段时间内突然出现尿频,尿急,并且尿不尽的现象.很多男人在晚上睡觉的时候总是感觉有尿意,一晚上总要起来很多次,但方便时却没有多少排 ...

肝脏好不好是身体健康的方向标,当肝脏功能强壮时会让身体机能代谢趋于正常.而肝脏损伤后无法进行解毒排毒,大量的毒素就会造成肝损伤,没有及时养肝的人特别容易造成肝病发生. 肝毒堆积后身体会有很多蛛丝马迹, ...

肝脏是一个"哑巴"器官,出现问题不会轻易展示出来,除非实在背负不了,才会展示自己的不适,但是这个时候,往往是肝脏已经"崩溃"的征兆.肝是人体重要的脏器,是人体的 ...

56岁的老李,是一个保安,平常也没啥特殊爱好,就是喜欢抽口烟.半年前因为咳嗽一直不见好转,去医院检查发现了肺结节.医生再三叮嘱他:要戒烟,如果不重视,整个肺都会受到影响的. 随着体检的普及,越来越多的 ...

一条修建完全合格的公路,经过长年累月的使用,就会出现各种问题. 而一条健康的血管,同样也是如此,随着年龄的增长,血管也会不断老化,再加上各种脂类物质的堆积,很容易导致血管疾病的出现,比如血管堵塞就是其 ...

失眠“劲敌”公布了，不单是酸枣仁，平时敞开喝，或一觉到天亮