三个最容易导致悲观消极的思维误区，你有吗？ / 四六文摘

本文字数约:5609 字阅读时间约:7 分钟本文章节: 01.认知行为疗法为啥那么牛? 02.通过调整认知来改善情绪的原理 03.认知行为疗法也会不奏效 04.令人开心的正性经历也可 ...

[ 蘑菇心理第1997天 ] 生活不易,我们难免会有不开心,不爽的时候. 不过也不用太担心,人的心理有很强大的自我修复能力,很多时候你不去管它,它自己也会消失. 这种情况下,让它静静地来,然后静静 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学心态可以决定一个人看待事情的角度,也能在一定程度上决定事情的成败.鲁迅先生笔下的阿Q正是通过精神胜利法获得了心理的慰藉.虽然精神胜利法是脑补想象的胜利,但是可以让人在艰 ...

认知三角形首先需要提到的一个主要概念就是认知三角形.在这个认知三角形中,我们可以明确看到行为.情绪与认知三者之间的关系. 在一个诱因出现时,我们会产生情绪.而情绪的产生是基于我们的内在想法--即认知 ...

职场案例: 前不久在论坛中看到有位网友分享了他们公司同事的经历,公司里有一位女员工在刚刚进入公司工作之后,参加聚餐时,因为拒绝喝酒也拒绝跟主管敬酒,所以被主管指责,太不懂规矩了,主管认为员工如果不想喝 ...

#李一桐# #李一桐姐会凭本事让你们闭嘴# 在最新播出的一期<快乐大本营>当中,女演员李一桐回怼自己的很多恶评,称:"姐会凭本事让你们闭嘴." 针对于李一桐的恶评,主 ...

时下父母养育孩子的成本较早前更加地高昂,多生一个孩子也不再是多添一双碗筷那么简单.尤其是时下父母们更加重视"富养",所以在精英教育的理念影响下,有很多的家庭不敢生二胎,甚至于一些中 ...

期惑讲堂不期而遇,解心中惑.期惑讲堂,每一个交易者都在读! 158篇原创内容公众号很快,他就发现了自己在这方面的天赋,开始了自己的交易生涯,当年就获得了人生第一个1000美元,相当于现在的20万 ...

中医认为,肾气虚弱会引起遗尿,因为肾是人体生命的根源,又称先天之本.肾藏精,主行气化水,使膀胱固摄有权,开合有度,让小便定时及时地排出:如果肾阳气虚,则命门火衰,阴气极盛,导致膀胱运行失化. 因此有& ...

孩子知道还能够让一个家庭变得更加幸福更加和谐,所以自打怀孕开始,每一个妈妈都会非常认真的对待自己肚子里的宝宝,我会从自己的日常生活习惯以及饮食上做出一定的改变,就为了让宝宝能够有一个健康快乐的成长环境 ...

近日,三四线城市棚改货币化安置收紧闹得沸沸扬扬,看空三四线房地产市场的文章不在少数,资本市场更是先知先觉,一度引发房地产板块大跌.棚改融资收紧究竟对三四线市场有什么影响?下面谈一谈我的一些看法: 1. ...

一直以为自己的底子不错,从小学.初中,直到高二,我在班级里的成绩大多在前十,曾经很自信,老爸老妈也看好我.可是,在这次的市质检中,我却一败涂地,掉到了班级的二十名之外.难道真的是应验了人们说的女生会越 ...

郑重声明:严禁抄袭,违者必究! 未经授权,不得转载! 本文作者:张春光律师[锦天城律所] 业务领域:房产纠纷.执行与执行异议(之诉) 个人专著:<二手房买卖疑难问题全解与典型案例裁判规则> ...

三个最容易导致悲观消极的思维误区，你有吗？