每日分享一点中医知识：秋天，抓住早、中、晚三个黄金时间段，3招就能养好身体！ / 四六文摘

张医生讲科普 06-27 16:40张凯,中医主任医师中国中医科学院望,医生,健康领域创作者关注今天这篇文章,我想跟大家聊聊骨质增生. 话说有这么一位男性,五十多岁,从事搬运工作已经有七八 ...

秋季是养肺的季节,秋季又是特别干燥的时节.中医认为:秋季在五行中属金,肺脏在五行中也属金:故肺与秋季相应.「肺为娇脏,其喜润恶燥」,因此秋季燥邪侵犯机体最先袭击肺脏. 俗话说:"秋季到,十人 ...

井穴养生法,疏通五脏气血俗话说:五脏调和,疾病不来找. 很多老中医也会说:要想健康长寿,内练五脏是首要的. 井穴养生法".可以疏通五脏的气血,好好保护我们的五脏. 那井穴有多厉 ...

很多女孩儿早早就念着「要么瘦,要么死」的口号开始了一年一度的减肥日程,减肥这个事儿,老生常谈,已经成了很多人生活计划里的老大难. 但日复一日,道阻且艰. 减肥人群在上升,肥胖率却依旧持高不下. 因超重 ...

"宁练筋长三分,不练肉厚一寸",筋骨健康对我们的日常活动有着非常大的影响. 虽然平时大家总会听到"拉筋"的说法,但是您知道:到底什么是"筋&qu ...

一 ,肾阳虚:主要表现为畏寒怕冷中医认为"阳虚生外寒",因此肾阳虚多表现为怕冷,常常表现为面色苍白.手脚冰凉.精神不振.容易疲劳.失眠健忘.腰膝酸软.夜尿频多等. 为什么肾阳虚长 ...

白露到了,容易秋乏. 平日里一些小动作,有助于我们养生保健.振奋精神. 每天早上搓一搓手,提神醒脑:中午晒一晒背,补充阳气:睡前泡一泡脚,舒缓身体. 秋季养生,说来并不难,就这三招,便能帮助我们有个好 ...

#每日分享##健康##中医# 甲状腺结节属中医"瘿瘤"范畴,中药治此病有效且副作用小,下面给大家介绍几种治甲状腺结节的中成药,患者用药要遵从医嘱. 1,夏枯草胶囊:具有清肝明目.散 ...

每日分享一点中医知识：秋天，抓住早、中、晚三个黄金时间段，3招就能养好身体！