每日分享一点中医知识：补肾要分阴阳，否则越补肾越虚 / 四六文摘

身体就是一部机器,哪个部位出问题,身上就会有所显现,懂得中医的人,一眼就能看出来. 一.阳虚爱长斑,阴虚爱长痘爱长斑的人,阳虚:爱长痘的人,阴虚:眼圈黑的人,肾虚:毛孔大,易生白发或黑头的人,肺虚: ...

秋天,抓住早.中.晚三个黄金时间段,3招就能养好身体! 秋天,易秋乏. 平日里一些小动作,有助于我们养生保健.振奋精神. 每天早上搓一搓手,提神醒脑:中午晒一晒背,补充阳气:睡前泡一泡脚,舒缓身体. ...

秋季是养肺的季节,秋季又是特别干燥的时节.中医认为:秋季在五行中属金,肺脏在五行中也属金:故肺与秋季相应.「肺为娇脏,其喜润恶燥」,因此秋季燥邪侵犯机体最先袭击肺脏. 俗话说:"秋季到,十人 ...

井穴养生法,疏通五脏气血俗话说:五脏调和,疾病不来找. 很多老中医也会说:要想健康长寿,内练五脏是首要的. 井穴养生法".可以疏通五脏的气血,好好保护我们的五脏. 那井穴有多厉 ...

很多女孩儿早早就念着「要么瘦,要么死」的口号开始了一年一度的减肥日程,减肥这个事儿,老生常谈,已经成了很多人生活计划里的老大难. 但日复一日,道阻且艰. 减肥人群在上升,肥胖率却依旧持高不下. 因超重 ...

"宁练筋长三分,不练肉厚一寸",筋骨健康对我们的日常活动有着非常大的影响. 虽然平时大家总会听到"拉筋"的说法,但是您知道:到底什么是"筋&qu ...

#每日分享##健康##中医# 甲状腺结节属中医"瘿瘤"范畴,中药治此病有效且副作用小,下面给大家介绍几种治甲状腺结节的中成药,患者用药要遵从医嘱. 1,夏枯草胶囊:具有清肝明目.散 ...

补肾不分阴阳,当心越补越虚!阳虚阴虚一图全解! 还有不明白的么?欢迎发布您的问题和看法. #肾阴虚 #肾阳虚 #肾虚

从中医认为,睡眠是人身阴阳交替和心肾相交的结果.晚上睡觉是充电.白天是放电,如果晚上只充了50%的电,白天还要释放100%,那50%就是从五脏借,所以长期熬夜或失眠必然造成"入不敷出&quo ...

每日分享一点中医知识：补肾要分阴阳，否则越补肾越虚