想吃得更健康？这五大类食物别错过 / 四六文摘

压力这么大.生活这么苦, 我不能在吃上亏待自己, 甜食.油炸食品赶紧安排上. 王全健味蕾虽得到了暂时的满足,但长此以往,管不住嘴的你就会收到身体发来的预警. 呼--怎么一下子胖了这么多? 为什么要关 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得! 第152 ...

很多人都知道,减肥要少吃糖. 但你肯定还听过这样的一个说法:人每天所需能量,至少一半由糖提供. 那么,『糖』到底要多吃还是少吃呢?减肥期间该吃多少『糖』呢? 其实,此『糖』非彼『糖』.今天就帮你把这些 ...

寒冷环境下手脚冰凉是正常现象不止女生这样,男生也会手脚冰凉除了穿秋裤物理保暖还能通过饮食来改善今天小编就来告诉你吃啥更保暖~ 为什么会手脚冰凉身体的温度被寒风带走皮肤上的神经受体收到寒冷的 ...

民以食为天,很多时候若人体健康出现了问题,人们首先想到的就是不能吃什么,吃什么好得快.尤其是在养生的时候,在饮食上注意的更多,比如说坊间流传的大蒜,原本说是吃了大蒜有利于身体健康,可现在却又说&quo ...

有些人为了控制自己的体重,干脆把晚餐省了,或者只吃水果.另外还有些人吃晚饭随便对付,有的吃的太单一.有得吃得太饱,殊不知这对健康的影响都十分不好.其实晚餐有讲究,这样吃晚餐更健康. [1]最佳的晚餐时 ...

阅客资讯 2020/12/25 16:14 笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在.愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿,只有充沛的生命力,才可以抵抗各种疾病,渡过各种难关,迎接一个又一个的挑战.我是< ...

现在人们的生活越来越好,生活和工作的压力也越来越大.因此,为了缓解压力,很多人经常吃大鱼大肉,或者吃一些辛辣的食物.虽然味道很好,看上去也非常有食欲,但它对我们的肠胃造成了严重的损害. 医生建议:想养 ...

转骨趁秋天,孩子想长高,吃这个比吃增高药更健康更好! 大家期待已久的儿童营养师定制的长高食谱来啦看到我文章的老铁们,都知道,长高的核心营养,是蛋白质,钙铁锌,维生素A.D.K和赖氨酸. 想让孩子长高 ...

胃是我们身体的重要器官,我们的胃如果出来问题,就会引起很严重的后果.在我们国家十个人里面九个人又胃的问题.这些人里不同的就是他们胃不难受的程度而已.如果我们的胃出现了不舒服的情况就应当赶紧去医院检查. ...

俗话说:"光脚的不怕穿鞋的".有人以为这是说穷人不怕富人的一句话.其实,这句话的真正含义,是说爱光着脚的人身体往往更好,也就是我们常说的要"接地气". &quo ...

作为一名高龄产妇,刘阳丽对自己的饮食那叫一个放肆,她认为,自己现在想要吃,也能吃,说明腹中宝宝需要啊,于是想吃啥绝不手软,掏钱,买买买.结果还没熬到孕中期,就在孕检过程中发现了高血糖.这对于孕妇来说 ...

想吃得更健康？这五大类食物别错过