脚踝扭伤半年了，为何一活动还会隐隐作痛？ / 四六文摘

踝部是急性肌骨损伤最常见的部位,大约占到75%.即使在运动员中,踝部损伤的治疗也常被忽视以及易被误治疗.这种治疗的忽视可造成肌力不足,踝关节不稳以及反复损伤.本文将带大家了解最常见的踝关节损伤类型以及 ...

导语:这是作者Devilegna根据自己的经历记录的从跑步第一天开始的60天记录,每天都有成长,每天都有新的知识,像是一步步打开新世界的大门,收获全新的自己.文底可以阅读本系列的全部内容. 脚踝扭伤 ...

经常有人咨询崴脚了怎么办?为什么脚踝在不经意间就扭伤了,反反复复的肿胀,很难治愈,令人痛苦!甚至有人认为没事,医生辟谣,来看看一个正常人因为崴脚后,竟变成一位残疾人. 近日回家过节,村里有位长辈找我咨 ...

你肯定还会记得小时候打球走路脚踝扭伤了不用管它,过不了多久就没事了奈何一长大脚踝扭伤都半年了一活动.走路一多.一运动脚踝怎么还会隐隐作痛! 今天让我们走进我们的踝关节带你解决这个烦人的问 ...

前面我们在<踝关节扭伤的居家康复(一)>(点击链接回顾文章)一文中和大家一起讨论了踝关节扭伤的基本概念,相信大家对于"崴脚"有了初步的了解,现在让我们来看看踝关节扭伤后 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 今天一姐看到徐璐又双叒叕上热搜了,这次是因为她的头身比例. 虽然--徐璐发出来是可能想让大家夸夸-- 但这次严格网友好像比较不买账,就在她这条微博底下最热门的评论都比较负面. ...

脚踝扭伤的分类? 脚踝扭伤的分类? 展开

踝关节周围韧带根据其解剖位置可以分成3组: 外侧副韧带内侧副韧带(三角韧带) 下胫腓联合韧带外侧副韧带 The lateral collateral ligaments 外侧副韧带复合体包括:距 ...

"中医到底能不能治疗癌症?这中药都吃了半年了,针灸也没少去,怎么去医院复查,说肿瘤还在呢?" 梁伯去年查出胃癌,因为不想开刀做手术,听人说看中医也可以治疗癌症,于是多方打听,找到一 ...

近年来的时尚圈开始流行了低跟鞋,和高跟鞋不同的是,这种低跟鞋的显高效果很好,舒适度却更高一些,所以我们搭配的时候也可以充分的利用各种低跟鞋凹造型. 低跟鞋的搭配技巧是很多的,比如脚踝裙搭配低跟鞋就显得 ...

董氏针灸是祖国医学里的一朵瑰宝,起源于山东,传承于台湾,发展于大陆,名扬于全世界.独具特色的针灸体系,易学.易懂.安全.速效.无痛,为中医针灸工作者所推崇,其简便的治法且显著的疗效更是成为家庭保健首选 ...

脚踝扭伤是很常见的伤害,轻微的扭伤可以在一至二周内恢复,如果是大范围扭伤的话,脚踝问题可以延续到3个月以上甚至一年,扭伤程度依照韧带撕裂大小来做区分. 第一级(轻微扭伤):脚踝韧带拉伤或是轻微撕裂,脚 ...

小编说:日常生活中,踝扭伤并不罕见.今天,与大家分享路志正给作者治疗踝扭伤的故事. 2017年教师节,我约了老师路志正和师兄路喜善吃晚餐,9月10-11日我全天有培训课,12日还要去参加一个义诊活动. ...

脚踝扭伤半年了，为何一活动还会隐隐作痛？