大枣最佳吃法，功效翻10倍！百岁国医每天吃3颗，养脾胃补气血 / 四六文摘

国家级名老中医颜正华颜老是当今中医届国宝级的人物,他今年已经百岁高龄,仍然保养得当.精神矍铄. 颜老2019年参加北京卫视<养生堂>节目△ 颜老曾经多次做客<养生堂>,分享他的 ...

俗话说"日食三枣,长寿不老",无论是直接吃,还是泡茶.入菜.入药,枣都深受大家的喜爱. 著名的国医大师路志正路老也爱吃红枣养生,他的吃法有些特别 -- 饭后吃三颗经过三次蒸制的大枣 ...

btv养生厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 515篇原创内容公众号俗话说"一日三颗枣,青春永不老" <本 ...

大家一般吃苹果都是生吃,今天全国十大金牌营养讲师于良老师教大家一种苹果更营养的吃法--煮苹果.大家不妨试试煮苹果,别有一番风味,让生活充满乐趣. ▲于良,知名营养师,全国十大金牌营养讲师:中央电视台. ...

俗话说"日食三枣,长寿不老",大枣是很多人都喜欢吃的保健佳品,不仅香甜味美,营养价值也很高.不少长寿老人和名老中医,日常养生也常吃它. 但是大枣虽好,很多人都没吃对!吃枣要避开哪些 ...

苹果这样吃,功效翻10倍,轻松赶走各种小病,太棒了!素食迷编辑蕙质兰心"每天一个苹果,医生远离我",苹果好吃又营养,很多人都喜欢生吃,其实苹果蒸着吃,风味更独特,而且营养价值倍增 ...

"一天一苹果,医生远离我."这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针.苹果富含矿物质和维生素,所含的纤维.抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康. 我们都知道苹果具有降压. ...

-- 以下是正文 -- 在我国,心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!每年有约350万人死于心脑血管疾病. 在威胁人体健康疾病中,心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康"第一杀手". ...

点"中医技术殿堂",走进中医生活在我国,心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!每年有约350万人死于心脑血管疾病. 在威胁人体健康疾病中,心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康&qu ...

公众号 "一天一苹果,医生远离我."这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针.苹果富含矿物质和维生素,所含的纤维.抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康. 我们都知道苹果具 ...

大枣最佳吃法，功效翻10倍！百岁国医每天吃3颗，养脾胃补气血