大枣的最佳吃法，功效翻几倍！百岁国医每天吃3颗，气血足，脾胃好！ / 四六文摘

大红枣可以说是很多中老年人都爱吃的一种保健食材,基本上是家家常备的食物,但是经常吃红枣的你,知道怎么吃养生功效最好吗?下边我主要给大家推荐3种红枣的吃法,大家可以借鉴一二. 1.百合蒸红枣做法:把大 ...

国家级名老中医颜正华颜老是当今中医届国宝级的人物,他今年已经百岁高龄,仍然保养得当.精神矍铄. 颜老2019年参加北京卫视<养生堂>节目△ 颜老曾经多次做客<养生堂>,分享他的 ...

每个人都知道红枣是补血利器,但其实它不光能够起到补血的效果,而且能养肝,通血管的效果也很不错,不过想要达到这个效果,大家要用对方法.针对不同的作用,红枣的吃法也是不一样的,具体来说有以下几点. 蒸枣: ...

俗话说"日食三枣,长寿不老",无论是直接吃,还是泡茶.入菜.入药,枣都深受大家的喜爱. 著名的国医大师路志正路老也爱吃红枣养生,他的吃法有些特别 -- 饭后吃三颗经过三次蒸制的大枣 ...

btv养生厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 515篇原创内容公众号俗话说"一日三颗枣,青春永不老" <本 ...

大家一般吃苹果都是生吃,今天全国十大金牌营养讲师于良老师教大家一种苹果更营养的吃法--煮苹果.大家不妨试试煮苹果,别有一番风味,让生活充满乐趣. ▲于良,知名营养师,全国十大金牌营养讲师:中央电视台. ...

俗话说"日食三枣,长寿不老",大枣是很多人都喜欢吃的保健佳品,不仅香甜味美,营养价值也很高.不少长寿老人和名老中医,日常养生也常吃它. 但是大枣虽好,很多人都没吃对!吃枣要避开哪些 ...

俗话说"日食三枣,长寿不老",大枣是很多人都喜欢吃的保健佳品,不仅香甜味美,营养价值也很高.不少长寿老人和名老中医,日常养生也常吃它. 但是大枣虽好,很多人都没吃对!吃枣要避开哪些 ...

点击蓝字关注我们秋季是橘子成熟的季节,此时的橘子甘甜且水分充足,营养丰富,是最好吃的时令水果之一.那么秋季怎么吃橘子呢?秋季吃橘子有哪些好处呢?小编今天就和大家好好说说~ 吃橘子的好处 1.橘子含水 ...

大枣的最佳吃法，功效翻几倍！百岁国医每天吃3颗，气血足，脾胃好！