它是天然“补钙冠军”，6块钱一斤，钙质是牛奶5倍，孩子长个头 / 四六文摘

都说人到中年不得已,当人过了50岁,那就更不得已了.这个年龄段的中老年人,随着身体机能的下降,骨质流失的情况也越来越严重.长期以往,随着骨骼老化的速度逐渐加快,最终很容易发展成骨质疏松或关节疾病.如果 ...

前段时间,和几个宝妈聊天,最担心的就是孩子上学和营养的问题,其中营养是不能缺少的,家里孩子正处于补钙期,除了生活中喝牛奶以外,还有很多绿叶蔬菜,钙质和矿物质都很高,营养不输牛奶.今天分享一款绿色的补钙 ...

夏季一到,夏季一些时令水果上市,尤其是一些热带水果,比方说香蕉和芒果,西瓜和甜瓜,还有羊角蜜,桃子和李子.夏季是最炎热的季节,很多人受到天气影响,气温升高,空气水分干燥,长时间会缺少水分,需要多吃一些 ...

及时补充钙:钙是骨胳构成的重要元素,因此对于容易发生骨质疏和骨折的震颤患者来说,每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法.经常适量食用奶类和豆类,奶类含丰富的钙质,每天喝1杯牛奶或酸奶.

今天推荐空心菜最营养的做法,很多餐桌把它当做宝贝,空心菜别再单独炒了,其中空心菜有很多做法,空心菜炒肉末是最营养的做法,中和了两者的营养价值,空心菜不会太清淡,猪肉不会太油腻,具有呵护脾胃,促进食物消 ...

环球品食夏季的炎热刚刚过去,但是秋季初期不一定就凉爽了,夏季种植的蔬菜,秋季就硕果累累,比方说南瓜,红薯和冬瓜,还有很多鲜嫩瓜类,不是丝瓜和苦瓜,而是蛇瓜,很多湖南人管它叫蛇豆,瓜肉非常肥厚,炒着吃 ...

趣享文库公众号导语:三伏天,用这菜蒸包子太香了,补铁补钙,1块钱1斤,常吃对眼睛好进入三伏天以后,我们这边的温度真的是越来越高了,天气一热人的食欲就容易下降,导致没有胃口,作为一个家庭煮夫这几天 ...

今天推荐一道有着"补钙冠军"之称的营养搭配--木耳菜豆腐汤,两种食材都是补钙的好材料,木耳菜是纯天然的绿色蔬菜,搭配豆腐鲜嫩爽口,营养非常均衡,补充钙质,为肠道做个大扫除,孩子吃肉 ...

秋季是丰收的季节,五谷丰登,瓜果飘香,各式各样的时令蔬菜不仅满足口腹之欲,更藏着神奇的养生功效. 继莲藕.芋头.白萝卜之后,今天暖暖要跟大家五星推荐的是下图这个养生小能手---"四季豆&qu ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 很多人对补钙有一个误区,认为那是老人小孩才需要做的事,其实人体骨骼密度在25岁左右达到顶点,30岁后钙便会流失,因此人人都要重视补钙! 补钙误区误区一:骨头汤最补钙? ...

食品安全,是大家最关心的事情了,现如今,在利益的驱使下,很多食物都变得不太安全了. 今天国医大师健康就为大家推荐一款无毒无害.不用化肥农药的蔬菜!它将饮食安全和食疗养生两者合二为一! 它有丰富的蛋白质 ...

健康养身365 爱健康,爱养身,健康养生知识! 关注我们经常吃包菜,很好吃,而且营养价值也特别高,它是天然的血管清洁工,还是天然胃菜. 包菜还有一个孪生的兄弟,叫紫甘蓝,它的营养价值比包菜更高,更称 ...

入冬后,吃核桃栗子不如吃它,多买点囤起来,每天吃一点,特省事! 秋收冬藏,秋冬季节五谷丰登,谷物和坚果也喜获丰收,它们恰恰就是我们要寻找的:板栗.核桃.杏仁.黑米.黑豆--作为大自然的馈赠,这些应季食 ...

今天为网友推荐简单易学的家常美味--四季豆炒肉丝,四季豆是一年四季豆可以吃的蔬菜,价格不贵,6块钱一斤,吃起来非常脆嫩爽口,比冬瓜南瓜营养价值还高,维生素成分比茄子还高,钙质含量比牛奶高5倍,搭配肉丝 ...

今天分享一道脆爽可口,美味翻倍的搭配--清炒芋荷梗.芋荷梗是一种多年生的植物,根茎常常用来炒食,搭配肉丝一起荤素搭配,美味又鲜香,百吃不腻,芋荷梗之中的钙质含量和维生素C都很高,腌制以后可以长期储藏, ...

它是天然“补钙冠军”，6块钱一斤，钙质是牛奶5倍，孩子长个头