鸡蛋和它配最补钙！几块钱就能做一大盘，孕妇、孩子要多吃~ / 四六文摘

人固有一松,或松于皮囊,或松于骨质.(想来想去,只有身上的肉最丰盛持久~) 所以生活中永远有一大波伪·养生中青年保温杯里装可乐.咖啡配钙片.狂喝骨头汤...... 很多人都晓得,钙是要补的,但要怎么补 ...

我们都知道,大多数健康孩子不需要额外补充钙剂,从食物中摄取就好.但说到饮食补钙,不少家长仍心存疑惑: 为什么有些食物明明钙含量很高,我们却不推荐用它来补钙呢? 别急,今天就带大家盘点一下,那些家长误以 ...

西兰花营养丰富,富含蛋白质.维生素.胡萝卜素和矿物质,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为"蔬菜皇冠".根据已有研究表明,西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮这种物质,可以防止感染 ...

紫菜,是咱们家庭生活中常见的一种水产干货了,用来煮汤,特别提鲜,估计很多人对紫菜的烹调方式,都停留在煮汤,但是其实并不然,紫菜的最佳搭档不是鸡蛋,而是它,补钙促发育,孩子要多吃!它就是燕麦了. 燕麦可 ...

番茄牛腩如果给你一个番茄,你会做出什么样的美食?若只会做番茄炒蛋,这样的人生是不完整的. ...................................................... ...

天气一冷,暖暖家人的食欲也变得格外好起来呢!不知道大家这几天胃口怎么样? 早上路过菜场的时候,发现今天卖豆腐特别新鲜,而且还很便宜,往常3块钱,今早才卖到2块钱一斤,兴冲冲地买了一大块回来. 没错,今 ...

豆皮是我们家里常见的食材,可凉拌.清炒.卤制,都有自己独特的风味.其色泽乳白微黄光亮,口感鲜香浓郁,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品. 豆皮的营养价值高,物美价廉,是一种妇.幼.老.弱皆宜的食用佳品 ...

春天多吃这道菜,钙是鸡蛋6倍,成本不到3块钱,孩子猛长个春天多吃这道菜,钙是鸡蛋6倍,成本不到3块钱,孩子猛长个

对于比较挑剔的宝宝,妈妈们可以换一种方式做食物给宝宝吃,即使被宝宝拒绝,也要坚持不懈的尝试,或许尝试几次之后宝宝就接受了呢-- 宝宝不爱吃蔬菜?那是做的不合宝宝的口味吧!宝宝爱挑食?那是因为做的不好吃 ...

说起芝麻,优点很多,除了很香外,营养价值也是很高的,某些营养元素甚至比一些肉类还要高.比如说钙,芝麻的含钙量很高,每100克的芝麻中就含有800毫克左右的钙,尤其是黑芝麻会更高些,除此外像铁和维E这些 ...

我们都知道鸡蛋的营养很丰富,是孩子不可以缺少的食物,所以宝宝4个月开始就要开始添加蛋白,六个月开始可以吃蛋黄,吃鸡蛋可以补充帮助孩子补充很多营养元素.鸡蛋是人人都知道的一种食材,鸡蛋的营养是非常的丰富 ...

鸡蛋和它配最补钙！几块钱就能做一大盘，孕妇、孩子要多吃~