打开尾闾是武术技击重要的关窍，高深武功都是由此而来 / 四六文摘

习练太极拳技击实战体悟拳术本无内外家之分的都是内炼一口气,外练筋骨皮.个别拳法有所偏重而区分.尤其太极拳体用的要求是'性命双修,内外双修,软件与硬件'双修,达到上下相随的内外相合.其发放功夫有三层九 ...

如何练好武术技击的几点心得武术是一种技击为目的的实用格斗术,它历史悠久.博大精深,是中华民族的文化瑰宝,它凝聚了中华民族五千年的优秀文化传承,作为现代人如何将其练好呢?传承好呢?想练好这种技击术首先 ...

握拳人们在握紧拳头时,往往导致肩肘腕三个关节紧张,肢体动作僵硬,使出拳速度大受影响时.有一个方法可以克服此毛病:握拳时,不要单纯注意四指用力向回卷典型,而要同时注意以大小鱼际用力向四指迎合使拳握紧. ...

含胸含胸做对了,胸是开的,这对初学者来说不易掌握,往往成了窝胸.一个较易掌握的方法是,体会怀抱一个三个月以内的婴儿时的心态和躯干的用力方式,并将其用于行拳走架站桩推手中,相信会有所获益.看看在拥挤 ...

不招不架就是一下,犯了招架十下八下.武术技击也没什么神奇的,关键就在第一下,一下就要把对方打得失去战斗力,一下就打抽了,如果做不到就是两和的局面,干脆就别打了.我们练了十年八年,其实就为了这一下,上去 ...

正因为我们讲究整体发力,所以必然通过高速运动,将身体重量与速度最有效结合起来形成冲量打人.因此,中国武术在技击中也必然是把身法快慢放在首要地位上.一个人后手直拳有五六百斤力量,但是在高速运动中能打出百 ...

技击中常用的呼吸方法有以下几种. 一是提气.提气是一种腹壁内收,胸腔尽力扩展的猛力吸气动作.主要运用于窜蹦跳跃.翻腾等由低姿向高姿转变的动作.因为提气时,使身体重心提高,以利于凌空而起. 二是托气.托 ...

习武之人并不是莽夫,武术本身就讲究以弱胜强,以小博大,而不是只靠蛮力制服对手.练武之人可能不善于表达,因此一些原理他们也讲不明白,但是运用起来却是出神入化.比如进行武术的技击对抗,就必须懂得一些力学原 ...

打开尾闾是武术技击重要的关窍，高深武功都是由此而来