中年人养生，推荐吃的好食物，保护肠胃，预防衰老，肌肤更细腻 / 四六文摘

阅客资讯 2021/01/21 16:04 大家好,我是养生胡医师,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己 ...

前列腺是男性独有的生殖器官,平时可以多吃一些含有维生素a和富含蛋白质的食物有助于保护前列腺.比如说牛羊肉以及颜色为黄色的食物.年轻患者容易出现前列腺炎,年龄大一点患者容易导致前列腺增生,所以说要好好保 ...

红肉苹果红肉苹果是苹果家族中的珍惜品种,苹果是一种低热量的水果,此果有"活水"之称,是天然的美容佳品,女性可以多食此果,其中富含脂肪,蛋白质和碳水化合物等等,能够抑制皮肤的黑色素 ...

心血管疾病是当今世界上威胁人类最严重的疾病之一,并且越来越取向于年轻化,因此预防血管堵塞是尤为重要的.血管就是人的命脉,所以,我们要常常疏通血管,清理血管中的垃圾.下面小编就给大家介绍一些几种&quo ...

寒冷的冬天已经过去,立春也来到了一段时间,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品,更要注 ...

各位趣友大家好,我是你们的老朋友养生胡医师.立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这 ...

大家好,我是康普李医师,现在马上进入5月份了,马上就要告别春天了,温度也是越来越高了,我们慢慢褪去了厚重的衣服.在这种马上迎来夏天的时刻,我们每个人都应该加强自身的养生.因为在季节交替的时候,人体的抵 ...

炎热的夏天里,吃些凉爽的食物再适合不过了.而今天给大家推荐的就是丝瓜,丝瓜属于瓜类的一种,也是人们经常会食用的一道美食. 但是因为丝瓜保存的时间比较短,且都是在夏季才新鲜的上市.如果错过了的朋友,就只 ...

海带人体缺锌会影响认知和注意力的集中,而海产品如紫菜.海带中蕴含丰富的锌,每周可吃1-2次.同时,紫菜.海带等碱性食物还能中和体内酸性产物,协助人体加快处理体内积存的代谢产物,减轻疲倦. 豆制品现 ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 值此时节,为防止中暑,除了要保持乐观的心情外,还要注意多吃含钾食物. 凡是中暑的病人都有低钾的现象.因此,大暑时节,为了防止中暑,应当多吃些含 ...

夏天炎热,体内容易上火或积累毒素,这时饮食就要多加注意,一定要多吃些消暑排毒的食物.究竟吃些什么好呢?下面我们就来介绍一下. 1.苦菜苦菜具有解热祛暑.消除疲劳等功效.而夏至暑热难挡正好需要吃健脾燥 ...

中年人养生，推荐吃的好食物，保护肠胃，预防衰老，肌肤更细腻