5个方法，或能把胆固醇“控制”住！ / 四六文摘

撰文 &编辑 | 孟美瑶上回我们已经锁定了吃进去脂肪有哪些,温故知新(❤小编指路:舌尖上的端午--蛋黄肉粽的秘密 ),这期是大家期待已久的跟踪后续,话不多说,跟着小编一起查下去吧! ▲ 名侦 ...

胆固醇是组织细胞必不可少的重要物质,参与形成细胞膜,也是合成胆汁酸以及维生素D必不可少的原料.很多人都将胆固醇视为"洪水猛兽",认为摄入过量,会给血管添堵. 胆固醇越低越好吗? 胆 ...

现如今人们的生活节奏越来越快,生活水平稳步提升,各种慢性疾病的发病率却逐年上升.长期大鱼大肉,饮食无节制,应酬不断,作息没有规律,导致越来越多的人胆固醇偏高了,胆固醇升高也给身体带了了很大的健康隐患. ...

胆固醇高当然跟吃很有关系了,但是问题是这样的:你血里超标的胆固醇,它不是来自于你吃的食物,而是来自于肝脏造的,肝脏是拿什么造的? 我们先来看下面这张图: 我们每天需要1300mg-1500mg的胆固醇 ...

3个方法,或能把胆固醇"控制"住北青网 2021/03/09 16:35 饮食调理增加可溶性膳食纤维的摄入,可将肠道内的胆汁酸带出体外,达到降低胆固醇的效果,例如燕麦片.蔬菜. ...

有一位患者胆固醇明显增高,几周前我建议他吃上了他汀,但是近日复查血脂,发现低密度脂蛋白胆固醇控制的仍然不理想.详细了解其情况后得知,他吃药之后,不仅没有控制饮食,反而吃饭更随意了.这就是问题所在. 如 ...

姐姐打电话来求助,哭诉"熊孩子"不听话,刚刚吵了一架,但是想想又觉得不该发那么大脾气,自己吼得有些过分. 面对孩子不听话,你对他河东狮吼,打过,骂过以后,是不是也曾后悔过:他不过是 ...

随着我们年龄和阅历的增长,我们就会发现冲动和愤怒是对解决事情没有任何作用的.反而你的冲动有可能把你从有理上变为没理.所以我们应该学会克制自己的情绪,大家都是成年人,要学会冷静的处理问题.那我们遇到生气 ...

收获不一样的精彩资讯 1.什么叫隐蔽工程? 施工隐蔽工程是施工工程中的一道工序,指被覆盖.掩盖,表面上无法看到的施工工程项目,例如建筑物的地基.混凝土工程.钢筋工程.承重结构工程.防水工程.装修与设备 ...

相信大家对尿酸都有所耳闻,尿酸高会引起痛风等疾病,我们也知道得了痛风这个疾病是十分烦恼的.那我们今儿就来聊聊尿酸高这件事儿. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片尿酸是什么? 尿酸是嘌呤代谢的产物,是体内 ...

5个方法，或能把胆固醇“控制”住！