运动中的肩部损伤问题（一） / 四六文摘

天气寒冷但依然挡不住运动爱好者们矫健的身姿跑步.游泳.篮球.乒乓球当然还有--羽毛球羽毛球是一项全身性的运动我们要不停地移动.跳跃.转体.挥拍等这对我们的上肢,下肢和腰部力量都有很大要求 ...

有位67岁的女性患者看右肩疼痛,用不上力,晚上疼得厉害,影响睡眠,大概有半年了,症状时轻时重.邻居说可能得肩周炎了,让她多锻炼,但一点儿好转也没有.她老伴儿半年前患病卧床,儿女不在身边,家里也没人帮忙 ...

从今天开始,针对已经报班的或者打算报班的朋友,推出常见肌筋膜触发点与之相关肌肉的功能解剖.运动形式.触诊检查和相关触发点的介绍,大家一定要在开班之前做一个系统详细的学习,主要是为了让大家真正的能学到有 ...

肩关节 | 肩部肌肉及触诊(三) Shoulder 肩部为臂.颈和头部运动提供了坚实的基础.肩部所有结构处于健康.平衡和功能健全时,肩部就是一个有活力的.功能强大的工具,可使我们完成一些复杂的运动.不 ...

后侧旋转肌技术当有以下状况时,则需处理旋转肌群的后侧部位: 手臂在放松时,易出现外转情形. 内转动作表现受限或疼痛. 手臂外展受限. 手臂外展受限请你的患者趴着以让手垂出桌缘,桌缘要刚好在盂肱关节 ...

体能培训国家体育总局儿童青少年体适能培训最新升级(最高且唯一值得学习)全国中考体育训练师线上认证课程(强烈推荐) 体能供给站推荐搜索举重敏捷性训练小节分享爆发力量训练书籍高翻大多数常见运动(如跑步. ...

运动训练中避免不了发生损伤,其中膝关节是最容易损伤的身体部位之一.最常见的膝盖损伤包括韧带扭伤.半月板撕裂.肌腱炎和跑步膝盖.另外,如果旧的膝盖损伤没有得到适当的治疗,它可能会引起膝盖的突然发作或持续 ...

小篮球运动员的身体还没有完全发育.在他们参加篮球运动时,会因为不够了解篮球知识,而出现一些受伤情况.教练员需要了解一些常见的运动损伤,并学会科学的处理方法. 01 常见的运动损伤部位及原因一.篮球运 ...

前叉之家 - 创立于2014年,是一个前交叉韧带损伤.重建的康复交流平台,致力于帮助患者了解更多康复知识,创立于叉友,服务于叉友. 在运动损伤当中,前交叉韧带损伤的比例一直居高不下,主要原因还是由于许 ...

1920至1950年代,中共对自身历史的叙事发生了较大的转型,党史叙事的主线由苏维埃运动转变为革命战争,历史分期的标准与历史事件的评价标准也发生相应的变化.这一转变集中体现在中共对南昌起义.秋收起义与 ...

来源画仓 ▲ 你有高山,我有流水 Fairfield Porter 1907-1975 美国画家在抽象表现主义运动中创作现实主义的艺术家达·芬奇 + 波提切利 ART艺术共赏 " ...

鉴于人们对健康的追求,对走路的研究,各种走路方法让人应接不暇.比如"十点十分"就可以预防肩颈疾病.走"一字步"就可以缓解便秘.助消化. 不过还有个最不伤膝的小动 ...

(光站三体式是没法解决身法以及运动中发劲的问题五行拳一步一拳就是解决身法以及协调性) https://m.toutiao.com/is/eSb9X7h/ 从本节开始,我们讲形意拳三体式,更为具体地说, ...

"户枢不蠹,流水不腐","生命在于运动"这一类的话,想必大家都耳熟能详!那么这句话是否就是绝对真理呢?笔者觉得要辩证地来看. 比如家里的汽车,大家都知道长期不开 ...

运动中的肩部损伤问题（一）