少吃多运动就是不瘦，真正的原因是？ / 四六文摘

撰稿: 医伴旅内容团队原创文章,未经许可,请勿转载都市的快节奏生活,有很多在城市努力生活的人因为饮食和作息的不规律,从而引发肥胖以及肝功能下降! 01 什么是压力型肥胖呢? 压力型肥胖显而易见是指 ...

胖,是每个人都需要重视的问题,千万不要拿"胖"不当回事,我们都知道吸烟有害健康,烟早已被世卫组织列为了一级致癌物,而全世界每年因吸烟死亡的人数约为250万人,而根据世界卫生组织的另 ...

减肥,只要体重下降就说明成功了吗?显然不是.体重下降只是阶段性胜利,更难的其实是和"反弹"这两个字斗争,一旦斗争失败,肥肉贴回去是分分钟的事. 所以为什么肥肉这么难缠?想要从根本上 ...

已经加入减肥大军的小伙伴们都知道这样一句话,减肥就是管住嘴,迈开腿,三分练,七分吃. 可见管住嘴很重要,然而许多人不信邪,觉得我大吃大喝,只要运动也能瘦,可是到头来,不仅没瘦,反而越运动越胖了,这是怎 ...

减肥是每个胖子想做的事情,但是,并不是每个人都能成功瘦下来的. 有的人光喊口号而不行动,这样注定是无法瘦下来的.也有一部分人虽然迈开腿.控制饮食了,身材却没能真正瘦下来,这让人十分崩溃. 减肥需要方法 ...

很多人觉得减肥就是要少吃多运动,但是有的人发现:为什么少吃多运动,却无法瘦下来呢? 首先,我们来说说饮食.虽然你吃得少,但是热量摄入却不低,那么少吃也是没有用的. 当你少吃米饭类的高碳水的时候,平时却 ...

做人呢,最重要的是开心. 但很多正在减肥的小伙伴,却每天愁眉苦脸的?问怎么回事,原来是每天即使少吃.即使疯狂运动也不掉秤,想哭啊. 难道自己是传说中的"天选胖子"吗?先别急着给自己 ...

说起减肥,我想多数朋友都会或多或少地去尝试,不管是自己有没有坚持下来,不管有没有成功,这个经历多数朋友都有得一说,因为无论是谁,都会希望自己有一个好的身材,当然,有些朋友的减肥行为止步于开始,有些朋友 ...

现在的物质生活条件好了,再也没有过去那种吃不饱的情况了,但是随之而来的,是因为暴饮暴食而引起的肥胖等问题.如果天天顿顿都吃得太好,其实是不利于我们的身体健康的.那日常中我们应该怎么做呢?接下来和富硒姐 ...

我们的<21天养成高效能易瘦体质行动营>已经成功开办2期了,能参加行动营来减肥的,我敢说都是减肥专家,因为市面上减肥的理论太多了. 而且,市面上已经形成了所谓正确的减肥方法,各种健身教练和 ...

当我们对自己的身材不满意而提出新的要求之时,我们的减肥行为就即将开始了,但是对于不同年龄阶段的人群而言,会因为目的的不同而影响到方法的选择,对于老年朋友而言,他们所选择的方法一般比较健康,在饮食上会更 ...

如果你问一个健身人士:什么饮食方法能够减肥?估计最可能听到的回答,就是"生酮饮食"(或者低碳饮食法.阿特金斯减肥法)等等.这一类减肥法,都是典型的"低碳"饮食. ...

又到了秀身材的季节,是时候开启自己的减肥计划了!但毕竟高强度的运动时间久了也伤身,有没有什么办法能让自己每顿饭少吃点呢?专家告诉您,其实我们的身体上就有开关,找准穴位,按一按,推拿按摩就能瘦! 付国兵 ...

少吃多运动就是不瘦，真正的原因是？