五色食物为我们的健康保驾护航 / 四六文摘

"五色食物"养五脏作者:许平 ▼ 日常生活中,食物的颜色各种各样,常见的食物一般有五色,即白色.红色.绿色.黄色.黑色,而这五种颜色正好对应着人体的五脏,对滋补五脏非常有好处. ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院针皮科赵丽青李鑫编辑 | 胡鑫 "何谓五色" 早在3000年前,<黄帝内经>就有记载,人要健康长寿,就要吃" ...

我们的胃肠道中存在着一个十分多样而复杂的微生物群落,被称为一个被遗忘的代谢"器官".据估计,在我们的整个胃肠道中有超过100万亿个微生物,其数量比人类自身细胞的数量还要多. 健康的 ...

追求身心健康免于疾病是每个人一生中的追求与梦想,各方面的研究资料都证明人类的寿命正常应该可达到120岁左右,而目前人的平均寿命只有70多岁,在科技如此发达的今天,为何人类仍然不能尽终其天年呢? 最早的 ...

随着近些年人们生活水平的不断提高,人们的饮食习惯和饮食品类都有了极大的改变,正所谓"病从口入",因此,近些年,出现在人们生活中,威胁人体健康的疾病也是越来越多,其中,癌症便是这些重 ...

[五色食物清单,为你保驾护航] 大家在日常生活中熟知的五种颜色,对应着不同的脏腑,我们一起来看看有哪些吧?#健康乐享官# #清风计划# #湖南医聊超能团#

内容来源:中国中医药报作者:赵艳北京中医药大学在中医养生理论中,根据五行(金.木.水.火.土)学说,把自然界五味(酸.苦.甘.辛.咸).五色(青.赤.黄.白.黑)与众多的事物属性联系起来.人生活 ...

"五脏六腑"一词, 相必大家都知道. 但"五脏"和"六腑" 指的是人体的哪几个部位? 很多人都答不上来! 从养生的角度来说, 中医将人体器官 ...

理论五行中黄色为土,因此,黄色食物摄入后,其营养物质主要集中在脾胃区域.如南瓜.玉米等,常食可对脾胃大有裨益.黄色食物中维生素A.D的含量均比较丰富.维生素A能保护肠道.呼吸道黏膜,减少胃炎等疾患发 ...

五色食物为我们的健康保驾护航