鸡胸肉学会这样做，比花生米还下酒，不过油不水煮，口感不发柴 / 四六文摘

口感独特的粉蒸鸡胸肉,吃多少都不会腻,越嚼越香,好吃更健康

鸡胸肉切记不要直接下锅炒,教你这样做,口感比鸡腿还鲜嫩.亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗? 很多朋友过年时,会买些鸡胸肉来吃,但是鸡胸肉如果直 ...

食材:鸡胸肉.青椒.红椒辅料:生姜.大葱.干淀粉.花椒.红干椒调料:食盐.料酒.豆瓣酱,蒸鱼豆豉.白糖.水淀粉 [辣椒鸡肉丁]-- 滑嫩不柴 1.下面开始准备食材准备鸡胸肉一块,先切成条再切成1 ...

鸡胸肉对于正在减肥健身的人士来说肯定是再熟悉不过的一种美食,鸡胸肉每100g就含有19.4g的蛋白质,然而鸡胸肉的脂肪含量却非常的低,鸡胸肉相对于其他肉类脂肪含量来说是较少的,有利于减脂瘦身,所以在健 ...

鸡胸肉是很多减肥人士的最爱,它蛋白质含量高,热量却是所有肉类中最低的,而且里面的蛋白质和脂肪很容易被人体吸收,另外它含有大量的铁元素,有利于保持良好的新陈代谢.除了营养以外,它的口感也是一流的.鸡胸肉 ...

一口气能吃10个的鸡肉丸子,多加1样菜,比纯肉的香多了 "冷比霜雪甘比蜜,一片入口沉疴痊."这诗中说到的正是莲藕,虽然诗里有夸张的手法,但也能从侧面说明从古至今莲藕都是很受欢迎的. ...

▼ 鸡肉的很多部位都被大家拿来做成各种美味,但有一样食材,大家对它都有误解,它就是鸡胸肉,觉得吃起来很柴,口感很不好.其实那是做法错啦,今天心儿就来教大家3招,这样做好的鸡胸肉,吃起来外焦里嫩,一点都 ...

自从上次我做了烧烤,每到半夜,就有人跑那条推送下嘤嘤嘤,说太想吃烧烤了. 但六月都要结束了,大家都在减脂,很多人还在做我好久之前教的爆汁鸡胸肉,真怕你们吃腻了. 所以今天,我就拿万能的鸡胸肉做个改良, ...

鸡胸肉,这样做好吃又解馋!不用炒,不用炸,营养健康还减肥

这是一道做法简单的家常菜菜,做法一点也不难,只要准备好鸡肉丝,然后搭配合适的调味料,一起炒出来鸡肉丝就可以了.做出来的鸡丝十分的入味,干香麻辣,一根根的鸡丝看着有点像鱿鱼丝,越吃越香,还非常的有嚼劲. ...

辣子炒肉片做法 1.红青尖椒切圈,五花肉切片,姜.蒜头.大蒜切好备用. 2.锅中少许油放入肉片煸炒,至肥脂呈透明色,边缘微微焦黄,不要把肉炒得太过火,免得口感发硬. 3.倒入生抽.老抽和料酒,翻炒. ...

低脂的鸡胸肉,如何做的又嫩又香?来啊,我教你呀

鸡胸肉学会这样做，比花生米还下酒，不过油不水煮，口感不发柴