分享一个安眠方：睡前一杯枣仁汤，夜夜周公来相会 / 四六文摘

充足的睡眠是养精蓄锐的重要基础.睡得好,睡得香,精神才会好,身体才会棒.反之,睡眠不足,睡眠质量差,人容易无精打采,干什么事都觉得疲惫不堪. 现在睡眠问题成了众多人深受困扰的一大问题.据统计,当下我国 ...

如今越来越多的人患上了抑郁症,有很大的一部分原因来自于生活,工作,学习的一系列压力. 现如今生活水准提高了,却有越来越多人有抑郁症,这是因为以前的人压力没有现代人的压力大. 以前的信息不发达,生活相对 ...

晚上睡觉总是容易醒过来,导致白天没有精神工作,晚上回去睡不着,对于心情是有很大的影响的,有些人醒来后适当的调整一些就可以继续睡觉,而有些人晚上醒来却睡不着觉了. 不知道大家是否有这样的情况?早晨起来的 ...

很多人听到失眠就害怕,但是它偏偏萦绕在我们的身边,挥之不去,困扰着许许多多的人.在现代社会巨大的压力下,有时候你不逼一逼自己,就有可能会被淘汰下去,所以很多人常常会透支自己的身体,久而久之对我们的身体 ...

本文字数:1427字阅读时长:3分钟感谢您抽出 . . 来阅读本文你有多久没有好好睡一觉了? 现代年轻人生活压力大熬夜加班是常事睡眠时间一再被压缩长期睡眠差,不仅仅是无精打采那么简单身体 ...

失眠的现象在如今是非常常见的,如果你一晚上睡不好觉,可能第二天并不会感觉到什么问题,但如果是连续几天都睡不好,那么你的精神是很难顶住的,进而会影响到工作和学习的质量.更不用说那些已经失眠了几个月甚至是 ...

给大家分享一个痔疮方. 在几十年前那个缺医少药的年代,人们手里有很多单方验方,很多既简便易得又有不错的效果,随着时代发展,许多东西都失传了--可惜! 用红糖(纯甘蔗红糖).鸡蛋2个(土鸡蛋).槐花.苦 ...

你好,我是你们的中医,小漆. 很高兴又能和读者们一起聊天了,正因为有你们的守护,我会努力地写出大家需要的知识. 就在前不久,有位读者私信我,自从到了四十岁后,总感觉身体大不如从前,生活质量也收到了影响 ...

正月十五过元宵节崇明有许多民间习俗活动诸如挂灯笼.提花灯走三桥.掼田财.打春牛等还有一个民俗活动现在鲜有人谈起它就是流行于清朝中期的丢花篮所谓花篮,不是那种插满各种花卉的篮子,而是崇明乡 ...

俊德聊科技关注2021-04-15 09:04山楂能防治心血管疾病,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化.常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益 ...

来源:经济日报-中国经济网睡前来一杯红酒有助于睡眠是流传很久的秘方也是很多养生文章推崇的方案,有些人在饮用红酒后确实出现了困倦并且似乎比平时更快入睡了,但其实这是一种错觉,睡前饮酒并不好,甚至会影响 ...

悬疑小说最重要的当然是做气氛啦!要的就是这种脸白心跳,无法自拔的爽感.但也有一些悬疑小说另辟蹊径,附加上迷幻妖异的朦胧氛围,让你在追求刺激的时候还能体验到一种若即若离的恍惚,不知不觉使你身陷其中. 以 ...

乳香,活血行气:通经止痛:消肿生肌: 没药,用于胸痹心痛,胃脘疼痛,痛经经闭．产后瘀阻,癥瘕腹痛,风湿痹痛,跌打损伤,痈肿疮疡等病症的治疗. 黄连,湿热痞满,呕吐吞酸: 公英,痈肿疔毒,乳痈内 ...

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