名人养生贴：仁者长寿...... / 四六文摘

人们都想健康长寿,有哪些长寿秘诀呢? 看看这些百岁老人,他们都有哪些生活习惯,能长命百岁. 汉语拼音之父周有光:112岁乐观豁达 "人过八十,老不老我不管,我就要活一天多一天,每天都是赚来的 ...

在医学界有一位名誉全国的老教授,今年已经百岁高龄的她,是上海中医大学终身教授,更是第三届国医大师,出身于三代中医世家的她以精湛的医术被人们亲切的成为"送子观音",她就是朱南孙! 尽 ...

[一个专注于科学养生的公众号] 丰富的养生知识 ☯ 经典的养生金方科学的养生指南 ☯ 精彩的健康视频小露之家,助您远离亚健康! 钟南山是福建厦门人,出生于医学世家.他是中国工程院院士.教授.博士生 ...

郑板桥(16931765),名壁,字克柔,号板桥.江苏泰州新化人.清代著名画家.诗人.家境贫寒,但自幼好学喜欢画画.乾隆年间考入进士.曾任山东潍县(今山东雄坊市)知县.后因荒年请求朝廷救灾而得罪官员, ...

玉泉啄齿度长年什么叫"玉泉"和"啄齿"?前者就是唾液,后者则是叩齿.古人认为,吞咽唾液可以养生;每日上下牙互相轻叩27或36次,亦有益于健康.据张华<博 ...

附录古代名人养生智慧 ◎一.孔子长寿解密◎ 孔子,名丘,字仲尼,春秋末期鲁国(今山东曲阜东南)人,孔子是中国文化的集大成者,被后人尊崇为"圣人".孔子一生大部分时间不得志,历经 ...

[五脏养生好,长寿常伴你] 一.春天养肝--吃"绿"食物养生动作:拍腋窝二.夏天养心--吃"红"食物养生动作:拍肘窝三.深夏健脾--吃" ...

经络出了问题,人才会生病经络学说是我国古代的伟大发明,它是我们人体中一个无形的调度.控制系统,在人们不知不觉之间,控制和决定着人体的健康.经络失去控制是形成疾病的根本原因,而疾病的痊愈或康复则是经络 ...

............................................. 自然入睡者--长寿, 腹中食少者--长寿. ................................ ...

在一切都讲究速度.看重抢先一步的今天,风靡全球的快餐却在国外受到抵制.为什么? 有专家坦言告诉你饮食的快与慢,甚至会决定人的寿命.这一观点不是随便说说的.最近,国外传媒报道说,在美国.日本.土耳其等一 ...

功法操作:每节以5息为1次,初学者可由1次逐渐过渡到5次.呼吸要求自然深长细匀.由每分钟15息,逐步过滤到5息.方式由自然呼吸过渡到顺呼吸,以后则坚持逆呼吸.继则服气内息,舐唇咽津.起势:南向仰卧.四 ...

养生要认真地向动物学习,高寿的秘诀在于童心.蚁食.龟欲.猴行. 全国著名老中医干祖望教授,今年100岁,如今他虽听力下降,只能靠文字交流,身子活动稍欠灵活,但仍然头脑清楚,思维敏捷:视物清楚,还经常看 ...

名人养生贴：仁者长寿......