会吃的人最长寿，推荐三种食物，润肠通便，清理体内毒素 / 四六文摘

火龙果,我们常吃的一种水果,尤其是小孩子非常喜欢吃.其实火龙果不仅味美,而且营养价值很高.尤其是火龙果中的花青素可以提高身体的抗氧化能力.预防各种疾病的发生,有利于我们的健康.而睡前食用适量的火龙果, ...

流感和感冒交叉高发季节,很多人总是会对两者有不少的误解,傻傻分不清楚,甚至连解决方法都搞混. 防治普通感冒和流感要先学会区分两者普通的感冒大多数是由受凉或是鼻病毒.细菌等病原引起的呼吸道疾病:而更为 ...

大家好,我是养生胡医师,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体.心胸里头能撑船,健康长 ...

葡萄柚葡萄柚是原本由国外引进来的一种水果,营养十分丰富,具有缓解情绪.减肥瘦身.增强体质等作用.尤其是葡萄柚榨取的果汁,更是深受一些中青年人的喜爱. 西瓜因为它味甜多汁而深受人们的喜爱,除此之外,它还 ...

阅客资讯 2021/01/07 12:08 大家好,我是你们的老朋友健养张医师.生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好.但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很 ...

想长寿全靠吃,推荐吃三种蔬菜,排出体内毒素,减少皱纹! 黄青椒黄青椒是一种颜色鲜红,外型与青椒一样的常见蔬菜,它是青椒的一个变种,不但颜色好看,营养价值也很高,人们食用后还能保健身体预防疾病.经常食 ...

朋友们大家好,很高兴为大家分享养生的知识.十月中下旬,最近温度下降的很快.天气非常的干燥阴冷,广大的朋友们一定要为自己添加衣物保暖,保护好自己的身体才是关键.秋天养生第一就是要注意自己的饮食健康,第二 ...

大家好,寒冷的冬天已经过去,立春也来到一段时间了,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品 ...

立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这个交替的时候,人体的皮肤也是十分干燥的,尤其 ...

导语:三伏天多吃"高钾菜",推荐三种,常用来做菜吃,不怕天天没精神话说中伏只有二十天,可总觉得日子好漫长,每天都三十几度的高温,不出门稍微一动就出汗,特别是待在厨房里做饭,真是热 ...

在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品,更要注意自己的身体保养,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝水,提高自身的免疫力. 苹果高血压患者平日适量吃些苹果有利于平稳血压.尤其是盐口重的高血压 ...

会吃的人最长寿，推荐三种食物，润肠通便，清理体内毒素