最伤身体的九大习惯 / 四六文摘

俗话说:「药补不如食补,食补不如睡补」.睡眠是人体自我修复调整的时间,睡得好,精神百倍,睡不好,浑身疲惫... 但是有多少人能睡得好呢?中国睡眠研究会的一项调查结果显示:中国成年人失眠发生率高达38. ...

[九大习惯带来一生健康]生活中,有很多的细节和小小的习惯可以为人带来一生的受益.珍惜自己,保证健康,从小小习惯开始. #健康##习惯#

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 01 - 警惕:比吸烟还可怕的九大习惯爱好吸烟的危害众所周知.其实,即使 ...

(2020-05-15 15:42:53) 转载▼ 标签: 星座命理陈鹏解梦改运财运能让自己遇指责不生气,不抱怨, 这是气质提升的第一步,更是获得财神眷顾的最好开始.--@陈鹏解梦穷神,顾 ...

烟的危害众所周知,可谓是健康的第一杀手.其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于吸烟.现在为大家揭晓这九大恶习是哪些. 1 一坐一整天长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾病.即使 ...

从中医上来讲,五脏六腑与生活习惯息息相关,一些不好的生活习惯正在损害我们的身体健康,俗话说"冰冻三尺非一日之寒",很多疾病的产生并不是一朝一夕就形成的,而是由于我们长时间的不注意而 ...

肝好,人生才是彩色的! 肝由于没有痛感神经,一旦肝脏发现问题,都是晚期居多. 伤肝的九个习惯: 1.熬夜晚上11点至凌晨1点是肝脏排毒修复时间,而肝脏排毒与修复需要在熟睡状态下进行,这时还在熬夜,岂 ...

吸烟的危害众所周知. 其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于吸烟. · 1 · 一坐一整天长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾病.即使经常锻炼,也无法抵消久坐危害. 加拿大阿尔 ...

怡然自得陈佩廷 - 古筝曲图文丨综合网络熬夜的危害众所周知. 其实,即使不熬夜,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于熬夜. 01 一坐一整天长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾病.即使经 ...

最伤身体的九大习惯