养成一个习惯，“21天法则”真的够吗？ / 四六文摘

轻松分享第 47 夜,每晚九点歇歇眼,听轻松我们每个人都会遵从一些习惯,到了某个时间点总是去做一件特定的事情.就拿来我来说,最近养成的一个习惯,就是每晚九点,最迟不到九点半就会将手机电脑统统放在一 ...

译言·译眼看世界自律是每个人一直追求的东西,我们总是希望摆脱坏习惯成为自己喜欢的样子,培养新能力更好地发展和成长,但总是求而不得. 所有的成就和美,都伴随着节制和自律的苦,究竟是什么阻碍了我们追求自 ...

点击购买<五年级阅读理解全讲全练>视频课

习惯的话第一个是逼迫你自己每天干一点活,那么每天都可以写点文章或者做点视频什么的,就像我,如果没有特殊情况,那么是就会坚持每天写一篇公众号,如果是自己有感悟或者想法,都会利用公众号这个形式来记录下来, ...

膀胱癌有一种恶性肿瘤,它在中老年人中非常高发,尤其是50-70之间,在患病时我们身体也能向我们发出预警信号,只是这种预警信号让患者难以启齿,而且容易与其它病因混肴,延误治疗,那么这种难以启齿的信号是 ...

在众多的成长项目中,最能让自己开心的事,就是养成一个好的习惯. 习惯好处太多了, 不用再逼自己去做,身体自然就会行动.好像给自己装了一个外挂,不费什么精力就能做到自己想做的事. 正因为好处很多,所以才 ...

不需要多么强大的意志力,快速养成好习惯的三个"万能法则",对多数人都管用!记住这三点,让你在半年内脱胎换骨的改变! 第一,戒掉"完美主义" 根据心理学的研究,完 ...

今天中午跟几个朋友约饭,@海程同学讲了他的一个习惯: "每次做重要决定时,都把当时的思路写下来:之后回顾,看看自己当时脑子是怎么进水的." 其实我也有这个习惯,而且是很重要的一个习 ...

"为你读小古文" 寒假伴读30天 - 第 21天 - 时间过得飞快,不知不觉,"为你读小古文"寒假公益伴读特别栏目已经播出21天了!在此要恭喜每一位每天跟读的同 ...

这是景夜思的第 221 篇原创文章 ▼ 从2014年1月起,我每天写一篇文章,到2016年9月,总共写了1000天,我回头看这三年积累的文稿有 100 多万字,但这三年给我的生活带来的变化可谓翻天 ...

养成一个习惯，“21天法则”真的够吗？