要想睡眠好,七个小技巧 / 四六文摘

正光优品关注昨天13:12大图模式失眠是指由各种原因导致的入睡困难.睡眠中间易醒及早醒.睡眠质量低下.睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等.睡眠是人生中最重要的一部分,约30%左右的时间在睡眠中 ...

"世界上什么东西最不需要花钱而又特别值得我们享受?" 莎士比亚的答案是--睡眠但据中国睡眠研究会发布 <2021年运动与睡眠白皮书>调查显示当下我国有超3亿人存 ...

神译局 · 10小时前关注是什么原因导致手机占据了我们大量的注意力? 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:手机的普及更新 ...

所谓的限时essay,就是在规定的时间内根据topic写出一篇essay,这是国外大学比较常见的essay类型,通常情况是一堂课的时间.这类要求对于英语母语的学生而言,在接受难度上并不是很大,而对于中 ...

在美容院当中,只要一提到销售,不少美容师都会紧皱眉头.对于美容师而言,能否成功让销售成交是考验其能力的一个重要标准,于是美容师在顾客进店的那一刻就开始一步步紧盯,只为能快速实现成交,但偏偏顾客就是不买 ...

中国第一摄影微刊我们在户外拍摄风景的时候经常会发现,不是所有的场景都能够给到自己理想的拍摄画面. 杂乱无章.令人分散焦点的东西总是会"莫名其妙"的出现在镜头中,而往往这个时候我们 ...

衡量现状:不忘初心,方得始终佛经中有一句话"不忘初心,方得始终".这句话告诉我们只有不忘记自己最初的发心才能持之以恒,坚持不懈.我们开始做每一件事情之前,都要先了解现状.发现存在 ...

大家好啊,今天小编给大家带来macOS11怎么关闭睡眠模式?macOS 默认有睡眠功能,电脑开机以后十分钟没有任何操作(默认情况下)电脑进入睡眠模式,因为十分钟太少,会带来不便.下面我们就来看看mac ...

神译局21小时前关注制造良好的睡眠环境. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:睡眠不足和睡眠质量大是许多人的问题,由于生活 ...

神译局21小时前关注睡前做好情绪管理. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:睡眠不足和睡眠质量大是许多人的问题,由于生活忙 ...

要想睡眠好,七个小技巧