学会5个养生小技巧，身体健康不生病 / 四六文摘

本期导读这枚「阴果」,滋阴降火,又冷又燥的寒冬吃正好断崖式降温,又冷又燥的寒冬,最难熬的人群里面,阴虚的人必然排得上号. 怎么说呢? 这段时间,大家都避寒就温,多食用温热食物,又穿得暖 ...

它是"水果中的乌鸡白凤丸",最擅长滋养人,能补肝血的同时还能补肾精,无论男人女人,还是老人小孩,都可以吃,常年吃. 中医认为肾藏精,我们身体的能量都是从肾精中来,是我们元气的根源. ...

[释义] 桑葚:桑树的果穗,成熟时黑紫色或白色,味甜,可以吃,也可用来酿酒或饮料.也作桑椹.也叫桑葚子. 桑椹:①即桑葚.②中药名.为桑葚呈紫红色时采收晒干或略加蒸后晒干的制品,有补肝肾养血祛风之功能 ...

俗话说:健康常在,幸福自来. 采取健康的生活方式不仅能够提升幸福感,还可以帮助我们预防90%的心脏病,50%的中风,93%的糖尿病和36%的癌症,并降低超重或者肥胖人群的死亡率. 想要健康,不仅仅是吃 ...

明天就是五一了据说这个黄金周,出行人数要破纪录地达到2.5亿人次. 那想必,各个热门的旅游景点,一定会出现人从众的情况. 人潮汹涌,拍照的时候,该怎么破? 今天,来说说这个. 因为平时上班嘛,所以我 ...

自从入夏后,很多地方气温持续攀高,出门就是一股热浪袭来.这样火炏焱燚的天气,让人热到变形热到模糊热到质壁分离. 高温对外出的人们真是充满深深的恶意啊,一定要做好防晒防暑的工作,中医讲究"春生 ...

大家还记得那些年,困扰我们的Word痛点有哪些吗? 雷哥总结了6大痛点,看看各位朋友是否躺枪~~ 本文以word 2016版本进行讲解. ① 快速去除页眉和正文中的横线痛点回忆:页眉中有一条横线,想 ...

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可能平时生活中,并没有哪里出现不舒服的征兆,但是偏偏体检报告给了大家当头一棒.80%的人在体检中,发现了不同程度的脂肪肝,虽然它的存在没有威胁生命,但是对健康的身体来说,还是有一定的影响.在大家的认知 ...

学会5个养生小技巧，身体健康不生病