睡不着？那就来碗安神粥吧 / 四六文摘

<茶饮保健>酸枣参茶原料:酸枣仁5g.人参2g.茯苓2g.花茶1g. 用法:用酸枣仁.人参.茯苓的煎煮液250ml,冲泡花茶饮用.也可不用茶. 功能:养阴敛汗. 用途:失眠盗汗. 来源: ...

▼ 中医认为: "暑易伤气","暑易入心". 在夏天,自然界阳气渐长.阴气渐弱相对人体脏腑来说,肝气渐弱,心气渐强因此夏季养生要以"养心" ...

导读:神经衰弱作为一种慢性疾病,需要长期治疗,正所谓病去如抽丝,这种慢性疾病,切记急功近利.本文介绍的方子,是在甘麦大枣汤的基础上加味,选用了药食两用的中药而成,取名"安神粥".方 ...

要说当代人最大的烦恼,睡眠问题绝对位列其中. 而睡不着.睡不好带来的问题也很多. 第二天起来犯困不说,长期失眠还会导致免疫力下降.容易罹患心血管疾病,甚至增加患癌风险! 也经常有朋友给咱们号留言,说想 ...

知识点一方两用的安神方:安神饮+安神粥尤其适合血虚型的失眠主要症状有易醒.记忆力下降.面色苍白舌苔淡.总觉得累.无力等安神粥:小米+酸枣仁+龙眼肉安神饮:龙眼肉4克+酸枣仁20克酸枣仁入 ...

每天仅吃一碗粥便可让你越活越年轻,这句话你信吗?如果不信也没关系,看完这篇文章,你会对中医药有一个全新的认识,药食同源的药材就应该这样用!既轻松操作又方便,而且使用过后,保证你是越活越年轻,皮肤越来越 ...

"太阳初出光赫赫,千山万水如火发:一轮顷刻上天衢,逐退群星逐退月."赵匡胤在观赏日出时写出如此气势磅礴的诗句,确实有一番帝王专属的王者之气.但他在功成名就之时,却用一顿酒席外加威逼 ...

白茯苓是生活常见的一味药材,有利水渗湿.健脾宁心的功效.现代营养学则认为白茯苓含氨基酸.维生素.蛋白质等营养物质.茯苓粥.茯苓饼也深受大家喜爱. 土茯苓和白茯苓的区别茯苓有赤白之分,选用白茯苓,意在 ...

国医大师朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人,从医已逾70载.2009年被国家评为国医大师.>朱良春先生曾说:长寿而不健康,活受罪:健康而长寿,是真快乐.先生用践行实现了健康长寿的真快乐 ...

教你识中草药,中草药知识大全. 世人个个学长年, 不悟长年在目前, 我得宛丘平易法, 只将食粥致神仙. 这粥是什么样的吃了就能变神仙呢?神仙粥存在吗? 确实存在!它就是国家人事部.卫生部.中医药管理局 ...

睡不着？那就来碗安神粥吧