药膳食疗一碗药膳粥让你年轻无极限 / 四六文摘

山药羊肉粥

现代医学对山药的解密山药含有豁液质.胆碱.精氨酸.淀粉酶.蛋白质.脂肪.淀粉及碘质等.山药补气而不滞,养阴而不腻,且兼涩性,故又能固肾涩精,对脾虚泄泻,肺虚咳嗽,肾虚带下,消渴等皆有较好疗效. 山药 ...

中医药膳

供稿:深圳市中医院院办正可谓"正气存内,邪不可干".自古以来,中医即有采用药膳防病养生的做法. 深圳市中医院"药膳食疗"栏目,为您推荐养生良方,助您元气满满, ...

羊肉粥选羊肉250克,洗净,切成肉丁,与萝卜同炖,去膻味.然后取出萝卜,放粳米150克熬粥.羊肉性温热,系高蛋白.低胆固醇食品,冬季常食羊肉粥可益气补虚.温中暖下,还能益肾壮阳. 生姜大枣粥 ...

俗话说"春困,秋乏,夏打盹 ",每到春天,尤其是天气转暖的3月份,大家是不是成了"重度春困患者"?尤其是上了年纪的老人,更是容易在春季犯困.打哈欠. 其实对于& ...

木瓜米粥 [配方]木瓜l个,大米50克,白糖少许. 做法 1.先将木瓜洗净,煮汁去渣. 2．大米淘洗干净,水开后,再加入洗净的大米,小火熬煮,待粥成时,调入少许白糖即可食用. [功效]舒筋活络,化湿 ...

薏苡仁粳米粥 [配方]薏苡仁50克,粳米200克.白糖适量. 做法 l．将薏苡仁.粳米洗净,放入锅内,加水适量.2．先用大火烧沸,再用小火熬煮,等薏苡仁熟烂后,加入白糖即成. [功效]健脾除湿.适 ...

山药蛋黄粥 [配方]山药30克,蛋黄2个,粳米l50克. 做法 1．将鸡蛋去蛋清留蛋黄,搅散山药洗净切片:粳米淘洗干净.2．将山药.粳米一起放入锅内,加水适量,大火烧开,改用小火熬熟,最后将蛋黄倒 ...

受访专家:山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光山东读者傅女士提供:我脸上长了不少扁平疣,曾用多种中西药内服外治无效,深感苦恼.前些天,朋友让我试用薏米煮粥治疗,我服用后感觉效果不错.具体方法是:取 ...

受访专家:中国中医科学院博士代金刚广西柳州读者陈女士问:我孙女今年1岁了,感觉没什么精神,经常性的肤色苍白,去医院检查是贫血,但不严重,有没有偏方能缓解小儿贫血? 中国中医科学院博士代金刚点评:贫 ...

·百病食疗· "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗. ...

药膳食疗 一碗药膳粥让你年轻无极限