如何克服严重的后悔心理 / 四六文摘

要不要陪孩子做作业,可能是开学后许多家长比较苦恼的问题.陪吧,孩子觉得烦.无法安心做作业,甚至觉得家长在监视.可不陪吧,家长怕孩子作业不完成,怕老师会责问,慢慢养成不负责的习惯.或许下面的几点对处在烦 ...

焦虑是一种情绪障碍,是每个人身上都会出现的正常情绪:而焦虑症是神经症的一种,以焦虑情绪体验为主.在缺乏充分事实依据和客观因素的情况下,出现植物神经功能失调症状,如:心悸.手抖.出汗.尿频等,及紧张担心 ...

改掉强迫症的方法有很多种方式. 1.重塑合理认知:屡次强迫症的行为都是强迫的陷阱,当执行下去时就会越陷越深,矫正合理的认知观念才会放松有所改善. 2.强迫症也属于神经症的一种,和神经递质分泌紊乱有关, ...

发布时间:2020-10-24 我在学习心理咨询的治疗理论时,最开始接触到的是认知行为疗法,认知行为疗法的简述为:认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行 ...

大家好,欢迎来到小十点.今天,我们继续来阅读樊登的<读懂孩子的心>. 孩子的心理健康状态已经越来越受到很多父母的关注,在升学.竞争.人际关系都日益紧张的今天,不仅仅是大人,孩子们也充满着焦 ...

每当写「焦虑」的时候,对,就是我也在经历焦虑了. 去年10月写了一篇<定位焦虑,解决焦虑>.还没过一年,病又犯了. 药不能停. 具体"症状"是什么?简单来说,就是莫名浮 ...

(ID:twobird2017) 作者 | 二鸟说在我们在求学的岁月里,一定看过<钢铁是怎样炼成的>名著节选."人的一生应当这样度过:当他回首往事时,不因虚度年华 ...

由于有这些杂念,演讲者常常会因此而失去后一次准备的机会,因为你想得过于理想,那些本来可以纠正的地方,被这种光晕掩盖了,你甚至会把人们的好意指点当成恶意而置之不理. 所以,当你为自己的"演讲设 ...

有些朋友发生卑怯心理,他人伶俐的口舌.独到见解.逼人的语势面前.或缄口沉默,或支吾其辞,一副笨嘴拙舌.口讷语迟的样子.作为谈话局面的一分子,出现此类窘境,不只有碍自身能力的发挥,也有利于各抒己见的良好 ...

不要回避,和逃避问题.我们在心理治疗的过程当中,发觉一个巨大的阻碍,就是很多人,因为长期的挫败感,所以就当了鸵鸟,也喜欢回避.逃避问题,自暴自弃.然后装作看不见,沉迷在游戏里面,或者是,做一个行尸走肉 ...

经常感到焦虑的人,必须意识到他们很可能患有焦虑症. 焦虑症是一种常见的心理疾病,主要表现出紧张.焦虑.担心和惊恐等症状.事实上,许多患有焦虑症的人不止表现出情绪上的症状,还有一些身体上的症状,如感觉呼 ...

百岁梦伴您健康一生一份"江苏省百岁老人调查报告"出炉,报告对江苏1598位百岁老人的长寿原因.生活方式进行了探究. (1)疑心症: 常以假设的因果关系猜想别人和事情,总是疑心重 ...

[核心看点] 1.关于投资的常识及运用常识的思考:如投资vs投机.价格vs价值."市场先生"这拟人化的概念解读. 2.对于市场近期.中期.远期的预测:保持乐观心态,对市场长期非常看 ...

曾有心理学家说过,人越是处在高节奏的社会中,复杂的社会关系越会让他们产生了难以摆脱的孤独感. 人会变得孤独,这跟他是否接触社会上的人比较多,或者说是否跟人打交道较多,这是没有关系的. 因为人孤独感的产 ...

每一位成年才开始登台当众演讲的演讲者几乎都会在上台时感到很紧张,严重的会将所有准备的词忘得一塌糊涂,手脚发软口干舌燥,只差没立刻就跑下去.为了帮助大家,梦茹老师整理了一些克服紧张心理的技巧,希望能帮到 ...

如何克服严重的后悔心理